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在家提高免疫力 麻州10家健身房提供远程网络课程

时间: 2020-3-18 13:49| 来源: 美国中文网|评论:   发表评论 分享到微信

摘要: 疫情愈发严重，麻州的健身房也随之关闭。本网记者汇总了麻州当地10家可提供网络课程的健身房，让健身爱好者在家也能继续锻炼，提高免疫力。
美国中文网记者李州波士顿报道 疫情愈发严重，麻州的健身房也随之关闭。本网记者汇总了麻州当地10家可提供网络课程的健身房，让健身爱好者在家也能继续锻炼，提高免疫力。

Asana Charlestown
通过Zoom video conferencing 远程视频网站为民众提供普拉提、瑜伽和冥想练习课程，会员免费，非会员价为两周课程$75。

Barre N9ne
通过Zoom，提供Barre课程，建议参与者可以拿1-3磅的哑铃参加课程。

Body of Work
这家健身房通过Zoom平台提供包括体操力量训练、舞蹈和娱乐等元素集合于一体的健身课程。网络上课时间为周二和周四的6PM，星期六九AM，星期日10AM。可发邮件到info@bodyofworkstudio.com或在Instagram上给该健身房发信息加入。

Boston Body
通过Zoom提供免费的Barre和普拉提课程。如果想上其他的网络课程，需支付每月$20元或每年$149的订阅费。

C2 Body
在该健身房的网站上可以观看Barre健身课程的视频，每月的订阅费为$16-$25。

Crossfit One Nation
提供数字课程、运动挑战项目和营养支持项目。从3月16日开始，在每天6AM、8:30AM、12PM和5:30PM上课，并提供预录课程。

Down Under School of Yoga
提供免费的音频课程. 另外，从3月18日开始，通过Zoom平台提供该健身房所有的健身课程。

Lynx Fitness Club
从上周就开始提供远程健身课程，该课程项目名为“在家健身”（ “Work(OUT) From Home” ）。目前该健身房提供30天的免费远程课程，报名者可以通过手机APP TrueCoach参加每周3次的远程健身课程。

Sweat Fixx
提供的远程健身课程叫“Stream 360”，包括划桨训练（rowing）、塑形课（ sculpt）和瑜伽课。支付$10可以在24小时内观看一节健身课程视频，或者是每月支付39元报名费，可以观看他们所有的健身课程视频。

Upward Spiral Studio
该健身房的剑桥分店通过Zoom将提供conditioning、Gyrokinesis和普拉提课程，一节课$15。


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