以文化为中心的团体, 帮助亚裔美国人治愈仇恨

少数族裔媒体服务中心 (Ethnic Media Services, EMS) 于 5 月 31 日组织了新闻发布会,  关注 “ 治愈仇恨 - 以文化为中心的团体, 帮助亚裔美国人, 从仇恨犯罪创伤中走出。” 一项名为「透过参与来治愈民众」计划（Healing Our People Through Engagement，简称HOPE）使用一种「激进疗法」（Radical Healing Framework）帮助洛杉矶县五大亚裔社区，包括华裔、柬埔寨裔、菲律宾裔、日裔和韩裔, 应对过去和持续发生的种族主义问题。这项计划是由加州社会服务厅（California Department of Social Services）赞助，由洛杉矶县40多个亚太裔社区组织组成的「亚太裔平等联盟」（AAPI Equity Alliance）负责进行。

亚太裔平等联盟常务董事, Michelle Sewrathan Wong 表示, 占加州人口15%以上、约600万人的亚裔美国人，在疫情期间经历了「这个国家几个世代以来最大规模的残酷对待」。她说, “ 他们被政客怪罪是新冠病毒传播者，成为暴力人身攻击针对的目标，在自己的社区不受欢迎，还受到邻居和陌生人的霸凌。「透过参与来治愈民众」计划（HOPE),  这是一项帮助美国亚裔社区, 因应种族主义并从创伤中复原的计划。自2020年以来，亚太裔平等联盟共同创立的组织「停止仇恨亚太裔」（Stop AAPI Hate）已接获超过1万1000起仇亚报告。透过探寻仇恨对我们的社区造成的毁灭性损失及其根本原因，我们研发出一项『激进疗法』，一个超越个人层面来治疗种族主义创伤的方法。我们的社区遭受了孤立、焦虑和忧郁的风暴, 种族主义不只发生在个人层面上, 为了拥有未来, 治疗需要集体行动。” 

DePaul University 心理系副教授、也是HOPE计划设计者之一的索安博士 Anne Saw说, “ 数十年的研究表明，种族主义会损害身心健康，导致出现忧郁、焦虑、创伤后压力症候群（PTSD）、头痛、睡眠困难、过度警觉和疏远他人的症状。这项计划, 是第一个根据激进治疗心理学, 研发出来的社区计划, 目的在解决种族主义对亚裔美国人心理健康造成的影响。它被用来帮助经历过反亚裔仇恨的人。这个于2020年由多元族裔心理学家团队设计的「框架」，建立在数十年的非裔解放心理学研究的基础上。它强调疗愈，而不只是应对种族主义的创伤性影响, 它帮助社区了解他们的经历, 与不公义的历史有何关联并集思广益，找出可以采取哪些行动, 来保护自己的权益。在这项计划的实验阶段结束后, 我们会知道哪些疗法是最有效的, 我们希望将这些疗法, 提供给所有有需要的亚裔民众。要全面对抗种族主义，需要跨族裔的团结力量。因此我们希望在不同的少数族裔社区中, 进行治疗工作。” 

HOPE推动者、也是小东京服务中心（Little Tokyo Service Center）社会服务计划助理 Xueyou Wang 说, “ 一开始有人质疑, 日裔社区是否真的需要这项计划, 但我们很快就了解, 我们非常需要它。我们每周举行社区行动小组聚会，参与者从日本新移民到美国第五代日裔移民都有，他们谈到许多关于在疫情期间累积的微型压力。例如身为亚裔美国人, 以及在公共场所佩戴口罩, 让他们觉得自己可能成为被攻击的对象；或者因为受到媒体报导的影响, 当他们在人群中看到其他亚裔民众时，会觉得有必要保护他们。HOPE参与者称持续性的轻微攻击, 对他们的精神健康产生了严重的负面影响。日本新移民最担心的是文化的丧失，而在美国生活得较久的日裔美国人，例如在集中营里幸存的爷爷奶奶们，则担心历史的丧失。参与者在现在的小东京看到了同时涵盖了文化和历史丧失的问题，我们已对它展开行动。这项行动可以赋予我们消除恐惧的能力，而不是一味地不愿面对恐惧。” 

另一位 HOPE 推动者，也是韩裔青少年社区中心（Korean Youth Community Center）工作人员 Joann Won 毕业自洛杉矶加大心理系, 分享新冠疫情期间反亚裔仇恨激增, 带给人们的震惊和恐惧。她说, “ 我们的小组有五位年龄在 20岁到 30岁之间的参与者。身为在韩国城长大的Z世代，我对种族主义只有理论上的认知，从来没有以明确或激进的方式亲自面对过它。透过分享故事，我们很快就意识到，在疫情期间，它改变了我们所有人的生活。我的父母担心到害怕走出家门，不敢上超市买菜，因为不断听到全国各地发生的犯罪行为。有一位参与者本身是第一代移民，她首次透露她经历过的痛苦和情绪, 如何影响了她的精神健康, 包括在社区里被排斥, 因为文化差异和口音受到歧视等。 HOPE 计划刚启动时，我们都是素昧平生的陌生人。经过六周后, 我们会相约出去吃午饭。有了一个建立在相互了解基础上的社区，我们不再被孤立在自己的痛苦中。我想这项计划如果能用在较年长的人身上，例如我的父母，让他们有与他人互动的空间，来治愈他们的种族主义创伤，那该有多好。这项计划之所以成功, 是因为我们明白仅仅因为我们都是韩裔或亚裔，并不代表我们都有相同的经历，但我们可以保留一个空间包容这些差异。” 

亚太裔辅导与治疗中心（Asian Pacific Counseling and Treatment Center）婚姻与家庭副治疗师、同时也是HOPE计画推动者 Yu Wang, 分享亚太裔社区在面对种族主义不断升级时经历的绝望, 并解释亚太裔平等联盟的 HOPE 计划, 如何帮助他们感受到力量。她说, “ 我们的小组有四位华裔参与者, 包括一位已经在美国生活和工作很久的男性、两位最近才开始在本地就业的留学生，以及一位在加州一个以白人为主的社区长大的40多岁女性。虽然这位女性参与者,  一开始对我们的社区表达了不信任和绝望，说她不觉得自己是亚裔或华裔，但在听过其他人分享了他们的创伤经历后，她表示这是她第一次真正感觉到被接受，因此想要探索自己的身份认同。两位留学生在参加小组之前表示，他们并不认为这个社区是一项资源，但在加入之后，他们已经将小组视为是一个可以改善自己福祉的办法。这位较年长的男性, 起初不相信发生在其他参与者身上的种族歧视事件，但在参加过几次聚会深思后，他说，种族歧视有可能发生在阶级层面上。” 为了协助亚太裔社区, 从种族主义创伤中复原, 为了对抗因为疫情发生的强烈仇恨亚裔情绪,  此项新实验计划正在帮助亚太裔社区, 从仇恨犯罪创伤中走出。