牛奶喝多惹的祸？ 当心孩子贫血延缓发育

牛奶喝多惹的祸？

当心孩子贫血延缓发育

家长们大多认为，牛奶营养丰富，利于孩子成长发育。但您是否知道，如果牛奶没有喝对，可能会引发儿童贫血？

纽约百康仁德医生集团的儿童及青少年专科、儿童血液/肿瘤专科医生陈伟雄（Wei Seong Tan, MD）指出，在儿童贫血病例中，缺铁性贫血最为常见。这与孩子营养摄入不均衡有很大关系。以一位三岁的小病人为例，这个孩子每周能喝掉近三加仑的牛奶，但不吃任何其他食物。最终她被诊断为缺铁性贫血。

陈伟雄医生表示，一些家长认为牛奶很有营养，就放任孩子喝奶，而没有及时添加辅食。其实，牛奶虽有营养，但其中的铁含量极低。而且铁质的转化容易受牛奶中高磷、高钙的影响 ，难以被人体吸收。再加上辅食的缺乏会造成营养不够全面均衡，这就容易导致缺铁性贫血。

儿童缺铁会影响孩子的生长发育，它的表现包括疲倦虚弱、活动能力低下、神经发育受损、注意力不集中、情绪多变、不安腿（抖腿）综合征、异常爱吃冰的东西等。家长要重视孩子对铁质的摄入，预防缺铁性贫血。

从孩子一岁左右开始，家长就要关注辅食营养，督促孩子摄取足量的红肉（如牛肉、羊肉、猪肉）、绿色蔬菜（如菠菜、菜心）以及深色豆类（如红豆、绿豆、黑豆），及早帮孩子建立良好的饮食习惯。有缺铁性贫血的孩子可以口服铁剂补充铁质。如果贫血太过严重，家长应考虑让孩子通过静脉注射铁剂。这是一种快速、高吸收率的补铁方法，可以快速改善贫血问题，减少贫血对儿童发育的不良影响。

陈伟雄医生还强调，不是所有的贫血都是由缺铁导致的。例如青春期的女生因月经不稳定且量大，容易出现失血性贫血。其他常见的儿童贫血原因还包括地中海贫血症、免疫性溶血、骨髓造血功能障碍等。因此，医生建议家长要带孩子定期体检筛查贫血，找出儿童贫血的真正原因再对症治疗。

陈伟雄医生目前在百康仁德旗下诊所看诊。该医生可提供新生儿、儿童和青少年保健检查、疫苗接种、慢性病管理、发育筛检和评估等服务。陈伟雄医生还可提供儿童常见贫血诊断，以及有关白血球疾病、血小板疾病、出血性疾病、凝血障碍的诊疗服务。

陈伟雄医生诊所地址：纽约法拉盛凯辛娜大道42-11号1C室（42-11 Kissena Blvd, #1C）。

电话：（718）886-0068。