睡眠,占据了人生三分之一的时间,对于健康的影响不言而喻。近日,在韩国Navien公司新品水暖床垫推广会上,两位有丰富临床经验的专业医生分享了有关健康睡眠的养生之道。 内科专家医学博士简六郎和医师Winston Lee都强调,睡眠绝不是睡下去、醒过来这么简单,而是一项十分复杂的生理过程,一般由4到5个周期组成,每一周期都是从 “慢”波睡眠开始,到 “快”波睡眠结束。无法完成整个睡眠周期,短期会导致醒来时非常疲累,影响情绪和思考能力,长期会导致脑细胞死亡。完成整个睡眠,需要保证血液循环通畅,筋骨肌肉放松,最重要的因素就是保证睡眠时,周围温度合适。 (Winston Lee博士在介绍室内温度等因素对身体健康及睡眠健康的影响) Wiston Lee介绍说:“在寒冷的情况下,你的身体会疼痛僵硬,无法放松,所以必须为睡眠提供持续温暖的环境。” 而Navien公司的水暖床垫Comfort-Mate具备的智能控温装置,可以轻松做到精确控制睡眠环境温度,持续供暖的同时保证睡眠安全。Comfort-Mate的智能控温还会适时降低温度,防止低温烫伤,避免皮肤水分流失,令用户可以利用睡觉时间活络身体气血,轻松、方便地做到睡眠养生。 点击这里,了解更多关于Navien水暖床垫的产品资讯。或输入网址:https://comfort-mate.com 了解更多。 |