秋季养生：秋冬季节服用哪种人参好，儿童能不能吃人参？
摘要: 秋天是一个由热转凉的季节，转换季节的时候人们的抵抗力会相对较弱，很容易感上风寒，因此在秋季我们要多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食物，也可以适当服用中药材来帮助身体更好的自我调节，可以给身体补一补。 ... ... ... ... ... ... ...
服用前要注意什么？
人参虽然有很好的滋补作用，但并非人人都可以吃人参，要根据自己的适应症来决定是不是适合吃人参，如果药不对症，很有可能不仅没有效果，还会适得其反。 1. 西洋参不适用于湿气过重，脾胃比较虚弱的人群 这是因为人参具有一定的抗利尿的功效，服用之后不仅不能够缓解浮肿情况，反而会加重病情，并不建议服用。 2. 人参不能和生萝卜一同食用，会跟皂苷成分发生相互作用 这是因为萝卜是具有消食利尿的效果，如果两者混合在一起服用，那么会大大的减少人参对于身体的滋养功效。 3. 人参与咖啡或浓茶也不建议一起食用 如果在服用人参之后喝茶，那么茶中所含有的茶多酚会和人参进行结合，这就会降低人参所带有的滋补功效。 4. 容易手脚冰凉的人群和女性经期也不适宜服用西洋参 西洋参属于性寒的补品，气弱阳虚建议服用红参。 5. 忌铁器，不可用铁锅，铝锅煎煮 总的来说，吃人参也一定要对症下药，千万不能别人给你送了什么人参，或是别人吃了什么好你也跟着吃，每个人的适应症都不同，最好是要到中医生处把脉了解一下自己的体质再选择适合自己的补品。如果食用后，身体有不适的症状，一定要马上停用，观察一下自己的身体情况， 儿童能不能吃人参？ 这个问题有各方说法，有的人认为小孩儿的脾胃和肾脏还没有长好，不能够负担这么大补的食物。但有些人认为适当的服用一些参汤也是有好处的，秋冬季节可以起到抗潮湿和抗寒冷的作用，提高孩子的抵抗力。 专家的建议是一定要对症下药，如果小孩儿有一些体虚的症状，类似一直感冒、食欲不振、久热不退、出虚汗等情况，可以适当服用太子参，因为太子参有补气生津，养脾胃的作用。服用的方法可以是煎服或者煲汤。 |
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