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秋季养生:秋冬季节服用哪种人参好,儿童能不能吃人参?

时间: 2017-9-12 15:43| 查看:26132|评论: 0  发表评论 分享到微信

摘要: 秋天是一个由热转凉的季节,转换季节的时候人们的抵抗力会相对较弱,很容易感上风寒,因此在秋季我们要多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食物,也可以适当服用中药材来帮助身体更好的自我调节,可以给身体补一补。 ... ... ... ... ... ... ...
★红参


红参其实是一种人参的加工品,清洗过后,用高温蒸汽蒸至全熟,晒干或烘干后制成。因为在蒸制过程中产生化学反应,成分上发生变化,颜色为棕红色,微微透明,性偏温燥,长于振奋阳气。在补虚方面要强于白参。


从保健强身角度来说,红参则是气血不足且偏阳虚者的补益佳品,凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷、长期腹泻、失眠多梦、阳痿尿频等表现,都可选用红参进补。(百度百科)


相较于加工前的白参,红参劲更足,适用于气弱阳虚的人服用,手术后特别适合,秋冬季节宜服用。


○ 适合人群阴盛阳虚,气血不足的人群。手脚不暖,经常怕冷,容易疲劳的人群。



秋季养生:秋冬季节服用哪种人参好,儿童能不能吃人参?_图2-3


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西洋参


西洋参,别名花旗参,原产于加拿大魁北克与美国的威斯康辛州,中国长白山等地也有种植。西洋参性凉,功效有补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥喉干。


西洋参中的皂苷可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。


常用的服用方法为炖煮、蒸食、切片含化,研磨成细粉服用。


春天和夏天气候偏干,适合服用西洋参,不宜服用人参或红参。


在了解了人参的分类之后,接着我们要探讨一下究竟什么样的人适合吃人参呢?吃的时候又要注意些什么?

 



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