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健身达人教你科学训练方法- 运动受伤了怎么办?“RICE”原则四步帮你快速恢复!【美式小灵通直播精彩瞬间】

运动受伤别慌张,“RICE”原则来帮你!“大米”原则是运动受伤后的黄金四步哦,做对了会帮助你恢复得更快,而且可以避免二次受伤。快来跟着视频学习一下吧!看完整视频:健身达人教你科学训练方法



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