请点击右上角选择在浏览器中打开
美国中文电视
精彩视界 与您相伴
您的位置： 乐活

健身达人教你科学训练方法- 运动受伤了怎么办？“RICE”原则四步帮你快速恢复！【美式小灵通直播精彩瞬间】

运动受伤别慌张，“RICE”原则来帮你！“大米”原则是运动受伤后的黄金四步哦，做对了会帮助你恢复得更快，而且可以避免二次受伤。快来跟着视频学习一下吧！看完整视频：健身达人教你科学训练方法



“美式小灵通”节目正式上线！关注“美式小灵通”，生活更轻松！每期我们都会邀请专家和嘉宾，分享他们的经验和建议，回答你最关心的问题！

评论

精彩节目
川普访司法部 抨击拜登等政治对手｜万斯称“绿卡不保证永居” 引发权利界限讨论｜国安部再逮捕一名哥大学生｜扛不住了？特斯拉致信川普政府游说关税｜男子被继母囚禁20年终逃脱 《中文正点》25.3.14
抗议者“占领”川普大厦 反对拘捕哥大研究生｜川普见北约秘书长 赞普京表态但称还不够｜纽约移民酒店遭查｜司法部就“出生公民权”上诉最高法院｜法官：聘回被裁联邦员工《中文正点》25.3.13
边境主管霍曼要纽约州弃庇护政策 否则ICE将加倍抓移民｜泽伦斯基在白宫无礼？过半受访者反指川普失态｜社安金新规：受益人恐遭断供｜这州提新法 非法移民孩童读公校须…《中文正点》25.3.12
川普称俄乌战争很可能结束；万斯：绿卡没有无限期留美权；178人疏散！美航一客机起火；孟昭文、赵美心抨击川普政策；消费者信心再恶化 通胀预期飙升；金价首破$3000大关《中文热点》Mar.14.2025
突发！普京支持停火提议；曝川普将用战时权力驱逐非移；川普威胁对欧加征200%关税；财长：白宫关心“真经济”而非股市；白宫急撤CDC主任提名；得州校园爆炸 现诡异绿火《中文热点》Mar.13.2025
川普“废部”第一拳 裁员近半；马斯克上诉讨薪$560亿；川普会见百名CEO；欧盟加拿大宣布反制川普关税；过半美国人不支持川普处理经济；美多家航司警示：国内旅行需求下降《中文热点》Mar.12.2025

热点新闻

参议院推进法案 避免政府关门
2025-03-14
全美迎来强烈三月风暴 超1亿人面临极端天气
2025-03-14
逮捕学生、驱逐出境 川普政府再对哥大学生发难
2025-03-14
关税担忧暂时缓解 美股“收复部分失地”
2025-03-14
情报机构也要“瘦身”？马斯克称国家安全局需“彻底改革”
2025-03-14

热门视频