如今对于广大网民来说，上网已经成了我们生活和工作的一部分。像其他科学发明一样，互联网既给我们带来了许多方便，也带来了许多麻烦。其中，上网给我们带来的疾病，尤其应当防范

　    一、网瘾。据专业机构研究，每天上网超过135分钟就算是有了网瘾。那么，有些人由于工作需要，一天都离不开互联网，那不是比吸食毒品还要可怕？所以单以时间而论是不成立的。但是，有些人，尤其是青少年整天沉醉于网络，甚至忘记了学习乃至亲情，那确实是比毕竟吸食毒品还要可怕，这样的悲剧我们已经看到许多，在此就不深聊了。

　    二、上肢功能障碍。长期上网过久，容易造成上肢功能障碍。包括颈部麻痹、手脚关节麻痹、持续性疼痛，手不能提重物等都属于该症状。建议没事玩玩核桃或是练练毛笔字，也或是打打羽毛球等锻炼全身的运动来活化上肢的血液循环。

　    三、容易动怒。因为互联网的开放性，每天都有很多吸引人眼球的报道不断的出现在我们的视野，也有很多不公之事让人看完万分生气，加之人与人因为交流时很多都不认识，所以在争吵时也就无所顾忌，这其实可能会导致暴力倾向加重，进而影响到人们的身体健康。所以，建议大家要用客观平实的心态去看待一些事物，毕竟互联网上的消息很多还是有相当大的水分，不要轻易相信。
　    四、网络抑郁症。随着微博、博客、网络论坛的推广，很多人尤其是女性都喜欢借此发表自己的想法，这也使得参与人容易被社交类网站的回复影响心情，特别是一些关于爱情的话题。久而久之，就会产生情绪压抑。因此，建议在业余时间，还是多与现实中的朋友交往，进行适当的调解来舒缓。
　    五、“闽希豪生”综合症。一些有了网瘾的人，由于精神生活长期停留在虚拟世界里，特别容易得这种病。得了这种病的人在生活中因为某些原因(往往是孤独)特别想引起别人关注，常常谎称自己生病了、被欺负(欺凌)等，其实是内心空虚，渴望得到真人关心的表现。　

      六、深静脉血栓形成。长久坐在电脑前，很容易变得血液黏度高、血流缓慢及血管壁的损伤。而这三种病理，是造成深静脉血栓形成的三大主要原因。患了这种病后，容易造成肢体病残，严重者可危及患者生命。对于坐在电脑前长期不爱运动的爱网人群，要防止这种疾病的发生，还是要多参加运动。
      七、腰背痛。不良坐姿往往导致腰背痛，对于这一点，上网多的人都会深有体会。所以建议大家上网一个小时后，一定要活动活动，对于有这方面问题的朋友一定可以得到很大的缓解。

      八、头痛。由过度使用网络带来的头痛有很多种，比如敏感性头痛(并非由压力造成，而是眼部和颈部疲劳造成)、慢性头痛(每月有多过半日出现头痛)、压力性头痛就是典型的实例。对于些种症状的对策其实就是尽量保持良好的休息规律，在保证充分的睡眠的同时，在日常生活中也要保持工作或家中的空气流通。
　    九、对健康或痛苦的担忧。由于互联网资讯发达，人们从网上可以“找”到许多疾病。自己身体稍有不适，就上网自查病因。结果由于一知半解，不但不能解除病痛，还会增加不必要的担心。建议这类网友有病还是找医生，不要上网上自找忧愁。

　    十、眼部疲劳。用眼过度自然会眼部疲劳，所以建议每用电脑一个小时就应该停下来眺望远方一下，这方法对于每个人都适用，也好实现。

      这是爱上网的人最容易患的常见病，我们在生活中一定要加以防范。