分享 我们真的需要一个晚上睡七个小时?
iacmsp 2016-3-13 03:14
我们真的需要一个晚上睡七个小时? Do We Really Need to Sleep 7 Hours a Night? 多年来,公共卫生部门一直警告人们,智能手机、电视屏幕和现代生活的紧张节奏破坏了人的天然睡眠模式,助长了睡眠剥夺 (sleep deprivation) 的泛滥。据估计,美国人现在每天的睡眠时间比工业革命前缩短了两到三 ...
个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|1327 次阅读|0 个评论
分享 夫妻作息时间不一致居然可以保护婚姻?
iacmsp 2016-3-13 03:12
夫妻作息时间不一致居然可以保护婚姻? The Lark-Owl Scale: When Couples’ Sleep Patterns Diverge 我偶然了解到朋友们的睡眠问题。前不久,我们和三个家庭一起去野炊,孩子们自己去玩。几对夫妻坐下来聊大人的事,本来可能会聊到好莱坞、养育孩子或唐纳德 · 特朗普 (Donald Trump) ,但 ...
个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|3224 次阅读|0 个评论
分享 男健身房的设计师令裸体社交更安心
iacmsp 2016-3-13 03:10
男健身房的设计师令裸体社交更安心 Men’s Locker Room Designers Take Pity on Naked Millennials 健身房设计师已经摒弃用粗糙浴帘隔开的更衣室,代之以性感的玻璃隔间。他们把浴室隔间也做得更私密。以前,舒适的沙发、 WiFi 和带有内置锁的储物柜是奢侈的可选项 ...
个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|2171 次阅读|0 个评论
分享 如何为伴侣挑选完美的礼物?
iacmsp 2016-1-26 01:54
如何为伴侣挑选完美的礼物? Looking for the Perfect Gift? Social Science Can Help 你现在感到惊慌吗?不确定今年应该送那个特别的人什么礼物吗?不要担心,因为我的社会科学家同行已经为你找到了答案。 对于经济学家来说,完美的礼物就是现金。实际上,居然有人馈赠现金之外的东西,这经 ...
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分享 美国新泽西学区减负,白人支持亚裔反对
iacmsp 2016-1-26 01:50
美 国新泽西学区减负,白人支持亚裔反对 New Jersey School DistrictEases Pressure on Students, Baring an Ethnic Divide 2015年秋天,在新泽西州普林斯顿附近一个成绩优异的学区,负责人戴维 · 阿德霍尔德 (DavidAderhold) 给家长写了一封令人担忧的信 ...
个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|1973 次阅读|0 个评论
分享 星象与内心,感情的事你听谁的
iacmsp 2016-1-26 01:45
星象与内心,感情的事你听谁的 The Heart Said Yes; the Horoscope Said No 从小时候起,我就知道自己的命运。不是像一些相信命运的人那样隐隐地知道,而是像很多印度教徒那样清楚地知道。 我有一份优质的个性化星象图。基于某一时刻的群星位置和我的出生地点,它提供了一种人生图谱,印度占星家根据图 ...
个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|1372 次阅读|0 个评论
分享 促进老年心理健康的秘诀:1、2、3、4、5.
iacmsp 2015-12-11 00:01
促进老年心理健康的秘诀:1、2、3、4、5. 促进老年心理健康的秘诀归纳为:一个中心、二个要点、三个忘记、四老、五要。 一个中心:以健康为中心 老年人应该保护好自己的心身健康。老年人心身健康了,就不会给社会和家庭造成负担,这本身就是对社会和家庭做贡献。一个心身健康的人,他的 ...
个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|1530 次阅读|0 个评论
分享 怀旧:有益你的身心健康
iacmsp 2015-12-10 23:58
怀旧:有益你的身心健康 Nostalgia:It Is Good for You 一张照片、一个初吻或是一件珍藏已久的信物,都有可能激起我们的怀旧之情,令我们对一段时光或一个地方产生难以名状的情愫。我们都知道这种感觉:那是一种被往昔时光勾起的甜蜜忧伤。如果用颜色来描述,它似乎也总是一 ...
个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|1500 次阅读|0 个评论
分享 为什么音乐会勾起我们的回忆?
iacmsp 2015-12-10 23:54
为什么音乐会勾起我们的回忆? Why does Music Evoke Memories? 《旋律舞者》( Rhythm Is a Dancer )是这样一首令我思如潮涌的歌曲。 它是德国欧陆舞曲组合( German Eurodance ) Snap !的一首歌。有一年夏天,我周游欧洲各国,常常听到这支曲子。如今,我 ...
个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|1433 次阅读|0 个评论
分享 急性应激障碍的临床研究新进展(DSM-5新标准)
iacmsp 2015-11-17 22:41
急性应激障碍的临床研究新进展(DSM-5新标准) 邓明昱 博士 美国东西方健康科学学院心身医学教授,美国纽约 【 摘要 】 急性应激障碍( ASD ) 又称为急性应激反应( ASR ),是对恐怖或创伤事件产生的心理反应。 ASD 以急剧、严重的创伤事件作为 ...
个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|3086 次阅读|0 个评论

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