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分享自律训练疗法：训练大脑，对抗压力: iacmsp 2015-9-29 12:06; 自律训练疗法：训练大脑，对抗压力我们的自我治愈潜能很大，只是需要知道如何激发这一潜能并加以利用。每天早晨和自己重复着这样的对话内容可能显得有些奇怪，比如 “ 我的手脚很重。我的手脚很暖和。我的心平静如常。 ” 但进行自律训练或自我暗示训练的人们恰恰就是通过不断 ...; 个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|1208 次阅读|0 个评论

分享给孩子讲睡前故事，比你想得更重要: iacmsp 2015-9-29 12:04; 给孩子讲睡前故事，比你想得更重要一年多以前，美国儿科学会 (American Academy of Pediatrics) 发布了一份政策声明，建议所有的儿科初级护理应包括促进读写能力的内容，从婴儿出生时开始。这意味着，照料婴幼儿的儿科医师应该习惯性地告诉家长，给孩子朗读十分重要 ...; 个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|1329 次阅读|0 个评论

分享为什么远见卓识者往往不近人情？: iacmsp 2015-9-29 12:01; 为什么远见卓识者往往不近人情？最近，我读了阿什利 · 范斯 (Ashlee Vance) 的传记作品《埃隆 · 马斯克：特斯拉、 Space X 与探索美好未来》。在阅读过程中，我时而感到惊讶，时而感到沮丧，这种矛盾心理和我之前阅读沃尔特 · 艾萨克森 (Walter Isaacson) 的《乔布斯传 ...; 个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|1276 次阅读|0 个评论

分享太自由？中国学生空降美国问题多: iacmsp 2015-9-9 12:02; 太自由？中国学生空降美国问题多近年来，愈来愈多的中国留学生涌进美国，以逃避中国只注重分数的严格教育制度，他们出国留学的年纪也愈来愈轻。这些「空降生」由于父母不在身边，连带衍生许多问题。美国国家广播公司（ NBC ）报导说，在美国的中国留学生，十年前有八成读研究所， ...; 个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|946 次阅读|0 个评论

分享搬运新娘落差大，心理“无能”患抑郁: iacmsp 2015-9-9 11:59; 搬运新娘落差大，心理“无能”患抑郁美国华裔新移民在婚姻、身分、学习、工作等各方面压力重重，心理难以适应，造成家暴倾向、抑郁、妄想症、成瘾症等。纽约注册心理师、心理学博士张源侠列举近年遇到的典型病患类型，指出病症的根源都是因为「无能」带来的挫败感。一位来自中国东北、 ...; 个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|2003 次阅读|0 个评论

分享国际华人医学家心理学家联合会第17届年会在纽约召开: iacmsp 2015-8-31 01:17; 国际华人医学家心理学家联合会第 17 届年会在纽约召开【《华人心理健康报》8月10日讯】国际华人医学家心理学家联合会（ IACMSP ）第 17 届年会，于 8 月 2 日在纽约市皇后区法拉盛地区喜来顿大酒店召开。本届会议主题为“国际华人心理咨询、心理健康与性健康教育”。来自美国、中 ...; 个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|1357 次阅读|0 个评论

分享焦虑的美国人: iacmsp 2015-8-26 00:10; 焦虑的美国人美国人非常容易焦虑。有近五分之一（ 18% ）的美国人患有焦虑症。我们每年花在抗焦虑药物上的费用达到 20 亿美元。经常见到有人说，现在的大学生承受着空前的压力。对于这些焦虑的原因，有很多解释：糟糕的就业市场，社区凝聚力下降，因为使用社交媒体而进行持续的自我比照。 200 ...; 个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|928 次阅读|0 个评论

分享当癌症患者遭遇进食障碍症: iacmsp 2015-8-26 00:08; 当癌症患者遭遇进食障碍症过去几年，凯瑟琳 · 艾美茨 (Kathleen Emmets) 一直在纽约接受癌症治疗，她的体重开始下降。尽管常常感到恶心，化疗引起神经病变还会导致身体麻痹，她仍开玩笑说苗条是 “ 癌症的好处 ” ，她会对着镜子欣赏自己深陷的锁骨。 39 岁的艾美茨在衣柜里放满 ...; 个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|959 次阅读|0 个评论

分享高强度运动也可以令人身心愉悦: iacmsp 2015-8-26 00:03; 高强度运动也可以令人身心愉悦激烈的运动也会有趣吗 ? 丹麦的研究人员最近开始深入探讨这个问题，并在研究过程中发明了一种进行高强度间歇训练的新方法。就连我们当中那些到目前为止不愿在运动期间逼迫自己的人，也可能会受到这种方法的吸引。高强度运动通常是短 ...; 个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|1291 次阅读|0 个评论

分享心理专家：培养自理能力，择校因人而异: iacmsp 2015-6-1 02:18; 心理专家：培养自理能力，择校因人而异《世界日报》记者李玥／纽约报导（原载美国《世界日报》 2015 年 3 月 1 日）心理专家指出，中西方教育背景的差异导致一些学生在换了生活和学习环境后，无法立即顺利地适应。一些中国留学生们 ...; 个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|2190 次阅读|0 个评论

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