每个人的腰痛都会有原因，只是原因各有不同，这一次腰痛是因受伤而至。

两个星期前，我想一个人布置书房，以得到夫人的嘉奖，谁知在百般注意之下还是在挪动上面这张书桌时把腰抻了，当时并不厉害，只是稍感不适。

 次日晚间发现地下室漏水，紧急之下只能靠自己，将一块又一块的毛巾铺在地上，再用手拧，活干完了自觉已经严重受凉。

再日发现，腰沉的不行，至此还没有引起我的足够重视，当日又驾驶着上面这辆电动三轮去附近小区看了一个楼盘，中途之时，冷风之下，我感到腰痛的厉害，才知大事不妙，回家之后便倒在床上起不来了。

 
之后几天便开始了各种治疗，最先采取的治疗方式就是按摩，结果是病情加重；之后是上面这种火燎，治疗当时感到十分轻松，但是过后病情更重；

 
再后，朋友请来健身专家，教了我一套治疗动作，仍旧是远水不及近渴，只好每日痛苦在煎熬之中。

 
上周末一位万里之外的朋友电话问候，并建议我尽快服用止疼药，这才使我恍然大悟。

过去腰痛时，我从来不吃药，一是认为吃药不管用，二是害怕吃药伤肾，也就忽略了吃药这回事。吃了几日止痛片，再加上卧床休息，如今腰痛已好多了。

腰痛大见好转，今天中午还陪亲戚到餐馆吃了一顿饭。

以上是这次腰痛的经过，过程痛苦，记忆深刻，为了使这次教训能够成为后事之师，告诫各位朋友，今后每遇腰痛之时，切记不要再继续受凉；急性受伤切不可盲目按摩；受凉导致的腰痛，局部加温也不是治疗的好办法。

应该如何对付腰痛呢？我想还是找一位有经验的好大夫，听从医嘱。如果想保守治疗，那就适当卧床休息，做超短波的物理治疗，疼的过不去时不要拒绝服药。

 
这只登山拐杖陪了我整整十天