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秋后入冬

热度 1已有 3004 次阅读2012-10-13 09:58 分享到微信

这个时候，中老年人要特别注意各方面的保养。否则，一不小心就会产生旧病复发，新病开始。特别是风险性关节炎、季节性气管炎等等。其实，保养是对自己爱护，对亲人负责。道理很简单，就不说明了。

保养好像首先应该是搜索网络，通过了解、学习，全方位的做到呵护自己或者督促亲朋好友。从饮食营养开始，做到有利于体质和习惯性病症的食品多吃一点，做到有益于增强体质的锻炼加强一些，做到有助于呵护病症的习惯逐步提高。

这个时候，不注意保养，未来就会措手不及，千万不能后悔莫及。

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