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腰果木瓜炒百合

热度 3已有 2027 次阅读2012-2-26 04:18 | 百合, 木瓜 分享到微信

腰果木瓜炒百合_图1-1  木瓜1个,百合2颗,熟腰果适量,盐,糖,味精,水淀适量。把木瓜去籽后,切成长条状。将木瓜,百合放入开水中焯一下,将少许盐,糖,水淀搅拌均匀。锅热后,把木瓜,百合放入锅中翻炒,加调味汁,再迅速翻炒,散上一些腰果即成。 木瓜被称为 “百益果王” 木瓜碱能治胃病,软化血管,还有抗癌作用。百合是著名的保健食品和常用中药,有营养滋补之功。能显著抑制黄曲霉素的致突变作用,临床上常用于白血病,肺癌,鼻咽癌等肿瘤的辅助作用。


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发表评论 评论 (6 个评论)

回复 lilin304 2012-3-1 20:59
心芽: 木瓜甜的,没有炒过菜。做过木瓜加白木耳甜汤。
木瓜加白木耳甜汤也很好啊,我发的菜只有少部分,基本上还是以素为主,谢谢朋友的支持。祝朋友快乐!
回复 心芽 2012-3-1 20:49
木瓜甜的,没有炒过菜。做过木瓜加白木耳甜汤。
回复 lilin304 2012-2-28 06:01
班长姐妹: 这个更好吃,谢谢分享!
祝朋友快乐! 谢谢了。
回复 班长姐妹 2012-2-28 02:20
这个更好吃,谢谢分享!
回复 lilin304 2012-2-26 08:32
琴心明月: 营养丰富
祝朋友周末快! 谢谢了。
回复 琴心明月 2012-2-26 08:06
营养丰富

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