老子说:“致虚极,守精笃。万物并作,吾以观复。夫物芸芸各复归其根。归根日精，是谓复命，知常日明。”   “致虚极，首精笃”这六个字，已经把所有修练自我的方法与境界，都说透了。心不精，情绪波动大，失去一颗平精的心怎么可以去容纳他人。每个人都是有思想的，有意志的，不可能让所有的人接受自己，这就需要去磨合，去等待，去沟通。一个人不能有效控制自己的原因,多半有所欲，便想满足，却不能按需要做事。能够取得出众成就的人,往往对自己狠下心的人，能够逼迫自己去做那些不喜欢甚至很难受的事。