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2024.8.8
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您知道什麼是高血壓的好護士嗎? 答案是 " 香蕉 " 。
您的長輩如有高血壓的症狀,請他多吃香蕉了 ... 吃香蕉的效果不會輸給法國的紅葡萄酒.英國劍橋大學也曾做過研究, 多吃含鉀食物如香蕉 , 得到中風的機會降低 40% 。
台灣曾經是有名的香蕉出產國、每年外銷很多的香蕉到世界各地,這些香蕉美味可口, 但您知道它們也拯救了無數的高血壓朋友 ?
香蕉中含有很多的鉀, 用以平衡體內過多的鈉、鈉已知是高血壓的幫兇, 香蕉中天然的鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品、 經常食用香蕉的人, 患高血壓以及其它相關的心血管病變都比較少、 如果您有高血壓的困擾, 每天吃 一兩 支香蕉對您一定有幫助。
義大利曾經有醫學院做過研究、常吃香蕉者的體內 " 壞的膽固醇 LDL" 會降低讓您的動脈清爽健康 、 如果法國人因為喝紅酒讓動脈年輕, 我們多吃些香蕉也不會輸給法國的紅葡萄酒.台灣香蕉名滿天下、台灣的高血壓有沒有比較少 ? 別忘了這個身邊的健康的好朋友 ....... 香蕉 。