矫情应笑我

-----我的老年生活写真

旭日东升的前半生，已成为过去式；夕阳西下的后半生，正上演进行曲。前半生加法的日子仿佛就在昨日，后半生减法的岁月感觉很遙，又好像近在咫尺。

一．居住的空间

居住的空间若是人生自身的折射，老后的居住环境若布置得清净庄严。

一张办公桌，四个抽屉，里面的物品摆放井井有条，拿取方便。桌上电脑，爱拍，手机。地球仪不可少。花瓶也必须的，野鸡的标本悬挂其上，微风拂来，羽翅飘荡，甚是有趣。

一张床，被子一定叠放整齐，床单要清爽。

生活需要清理，及时清理陈旧的东西，让房间清爽，心也会跟着清爽。

这样我清晨耳闻窗外百鸟齐鸣，赏大自然的声音；夜晚我望窗外星河明月，枕星入睡。

二．出行

步入老年，必须改变故我，要活得精彩，也要日有所获，绝不做“宅妇”。 带上手机，照相机，老年公交卡，游深圳景区。如果不远行，在小区便观察记录花草树木鸟虫鱼，行走在草木间。即使去医院，我也要把目光投向绿化建筑之美，让心灵美化，愉悦。

我喜欢天马行空，独来独往。不受他人影响。一个人与自然接触、亲近、交流。

心灵与自然交融，就是一个“爽”！

三．衣着

自年轻入职场以来，着装端庄，高跟鞋必须的。因为总觉得，个头如果矮于学生，少几分威严。即便在我四十多岁，穿不动高跟鞋时，我也是将高跟鞋放在办公室，上课时穿。

如今老后，我连高跟皮鞋都穿不动了，就穿黑色北京布鞋，或皮凉鞋。还是以轻便舒适为主。

而服饰，我依然喜欢知性典雅。一件衣服或有它的故事；或留下那清逸的时光；或传递诗情画意；总之服饰传递一种艺术，展示我的内心，以表示对他人的尊敬。

即便在室内，不出行，也要讲究，因为要向家人展现美的一面，让家人视觉舒服。

四．飲食

只求养生颐年，当尝尽人生百味，仍以清淡为美，荤素共生。更讲究科学，一切疾病之源，来自祸从口入，唯有忌口。老来用餐七分饱，但是也不能太委屈自己。善待自己，及时行乐，唯有在大口吃喝之后，必要的是回归清净之心，并为之缩馋減食，甚至少食，也是该欢喜情愿的。

2019.7．31于深圳