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分享四川椒麻鸡+韭菜花豆干: 陈慈川 2015-8-31 07:44; 四川椒麻鸡是一道色香味俱全的汉族名菜，属于川菜系。椒麻鸡的主要原料是鸡肉，主要烹饪工艺是煮。做好的椒麻鸡鲜香麻辣，颜色诱人食欲。鸡肉入口爽脆，非常嫩。 ” 健康功效：姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芝麻：明目、祛风、补血【功效】活血祛瘀,益肝,健脾,和胃,补肾,润肠【韭菜 ...; 个人分类: 生活|1264 次阅读|0 个评论

分享鲢鱼头豆腐汤: 陈慈川 2015-8-30 06:57; 都说鱼和豆腐是绝配，鱼与豆腐结合，营养丰富又均衡。这次买的大鲢鱼，用鱼头搭配豆腐煲汤，真是非常的鲜美。又搭配了几颗小白菜，芹菜。不但鲜美之中还有些清爽，也令这款汤的营养更全面鲢鱼的营养价值鲢鱼富含蛋白质及氨基酸、脂肪、糖类、灰分、欧咪伽3、维生素A、维 ...; 个人分类: 生活|1334 次阅读|0 个评论

分享红萝卜土豆肉馅煎饼: 陈慈川 2015-8-29 07:59; 萝卜有健脾化滞、润燥明日、降压强心、抗炎、抗过敏之功效，可治消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症。胡萝卜中所含的胡萝卜素，在人体内可迅速转化为维生素A，能维护眼睛和皮肤的健康。移胡萝卜、中所含的叶酸有抗癌作用。 ◆胡萝卜中所含木质素有提高机体抗癌免疫力和消灭癌细胞的作用。现代医学多以胡萝卜作为细 ...; 个人分类: 生活|731 次阅读|0 个评论

分享红椒炒肉+芹菜炒肉馅+虾米拌黄瓜: 陈慈川 2015-8-28 08:12; 青椒中有丰富的维生素C，胡萝卜富含维生素A，猪肉当然是蛋白质啦，如果是受人的话还有维生素B1。维生素A是一种脂溶性的维生素，所以加油炒比煮着吃营养而且易吸收，维生素A又促进身体发育，增强机体免疫力的作用，可预防夜盲症，干眼病，皮肤干燥。维生素B1是水溶性维生素，为抗神经炎维生素又名抗脚气病维生素，可预防脚 ...; 个人分类: 生活|1517 次阅读|0 个评论

分享酸甜脆骨排+清炒土豆丝: 陈慈川 2015-8-27 08:21; 一直都因我的刀工艺撇将做好的菜显示不出手艺。39元钱一套的五的多功能切菜器帮助了我。现在不怕老公咬不动菜了。清炒土豆丝酸甜脆骨排： ...; 个人分类: 生活|1406 次阅读|0 个评论

分享今日晚餐：冰糖雪梨枸杞汤+红萝卜烧排骨: 陈慈川 2015-8-26 08:20; 最近我们家我的老公和我的女儿都咳嗽都咳得影响我睡眠了，所以就出门食疗是我们的习惯红萝卜烧排骨：吸收食物中的红萝卜素，是需要脂肪的帮助的。因此红萝卜和肉一起烧能让人吸收当中的红萝卜素。所以冰糖雪梨的功效与作用1、滋阴润肺冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。冰糖雪梨对慢 ...; 个人分类: 生活|1919 次阅读|0 个评论

分享红薯饭的营养与: 陈慈川 2015-8-25 08:06; 红薯的营养价值 1.红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。 2.里面β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃，可以得到更为 ...; 个人分类: 生活|961 次阅读|0 个评论

分享麻辣香锅的营养: 陈慈川 2015-8-24 08:20; 平常吃的大锅炒菜中加入肉、海鲜、脆肠、肉嫩，笋片清香，腐竹因为事先炸过，可以吸收各种肉类和海鲜的鲜味，加入本身的香味，混合起来，就成了"一锅香"。特色麻辣香锅，内容混搭有荤、有素、有淡、有辣、有自然形成、也有人工加工看上去已觉天南地北的食材，融入一锅，就如时尚界将五彩六色混搭在一起，让都市白领食欲大 ...; 个人分类: 生活|1195 次阅读|0 个评论

分享小爬楼梯的可折叠购物车买菜拖车: 陈慈川 2015-8-23 08:22; 至从我脑外伤后，留下了后遗症，体力完全减弱，加上骨质输松，医生不让提5斤以上重量的物品，对于我们这个家来说，当家人的事情仍然要做啊。于是我开始网购，超市网购。但是必竟不能满足家中生活的需求。于是我还是要到菜场，到超市。就开始选用购物车。先是在超市看什么物品可以送推车就安排买什么。贪便宜的总是没有什么 ...; 个人分类: 生活|2994 次阅读|0 个评论热度 1

分享营养配汤：酸菜老鸭汤: 陈慈川 2015-8-22 05:33; 老鸭汤，重庆菜的一种，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。“老鸭汤”以其汤鲜味美、老鸭皮糯肉耙、萝卜酸香爽口、具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都能食用。酸菜和鸭肉放在一起吃，能滋阴养胃，利膈。自己夸 ...; 个人分类: 生活|7701 次阅读|0 个评论热度 8

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