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炝炒香莴笋叶+小米粥

热度 2已有 1734 次阅读2015-2-5 23:21 |个人分类:生活|系统分类:家庭生活分享到微信

莴笋叶是非常好吃的蔬菜之一，莴笋叶的营养价值很高。笋叶营养丰富，还具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏、肥胖、高胆固醇、神经衰弱、肝胆病患者食用。

莴笋叶利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿，应用于小便不利、尿血、乳汁不通。

我是用干海椒衙豆鼓炝炒的，营养又香。稍不注意，莴笋叶就是被丢弃的。煮的小米粥的颜色很黄，是沁州黄小米，煮的粥很漂亮，又黄又亮，图片在相机里，下次再传。炝炒香莴笋叶的图片是分享图片，下次一起传上。

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