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2024.8.8
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最近我的睡眠又老火了,哎呀!我还支持女儿国庆节坐飞机双飞到了西藏拉萨。该拜的都拜过了。就从5号女儿一飞回到成都后。我就又不睡觉了,一天白天+晚上都难保证5小时的睡觉。我又没上班。天天在家休息。只要想睡觉时都是可以睡觉的。但是躺在床上又睡不着。
侧身睡觉也睡不着,侧着右边睡久了睡不着,右边的肩膀痛,侧着左边久了睡不着,左边的肩膀痛,平躺着,脑外伤时造成的后脑壳也痛。坐久了屁股痛。哎呀!
美国中文网上学来的用“归脾丸”贴肚脐也贴了。按摩左右手的穴位也按摩了。就与过去睡不着时吃N多的安眠药一样,不睡觉就是不睡觉。
在这以前的睡眠也不是这样的啊!