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我的睡眠又老火了!

已有 1774 次阅读2011-10-13 20:02 |个人分类:疾病,健康|系统分类:健康养生分享到微信

我的睡眠又老火了!_图1-1新疆红枣


最近我的睡眠又老火了,哎呀!我还支持女儿国庆节坐飞机双飞到了西藏拉萨。该拜的都拜过了。就从5号女儿一飞回到成都后。我就又不睡觉了,一天白天+晚上都难保证5小时的睡觉。我又没上班。天天在家休息。只要想睡觉时都是可以睡觉的。但是躺在床上又睡不着。

侧身睡觉也睡不着,侧着右边睡久了睡不着,右边的肩膀痛,侧着左边久了睡不着,左边的肩膀痛,平躺着,脑外伤时造成的后脑壳也痛。坐久了屁股痛。哎呀!

美国中文网上学来的用“归脾丸”贴肚脐也贴了。按摩左右手的穴位也按摩了。就与过去睡不着时吃N多的安眠药一样,不睡觉就是不睡觉。

在这以前的睡眠也不是这样的啊!

 


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发表评论 评论 (2 个评论)

回复 陈慈川 2011-10-14 00:01
亲:谢谢您建议!由于过去我的药吃得太多,将肝都吃坏了,医院医生都建议我最好不要吃药,所以我几本上采取食疗,和物理理疗。

我几十年不吃牛奶,就因补钙喝牛奶,造成肾结石。

只要有太阳出来,我都是在晒太阳,户外不敢多出去,老公说:再摔伤就不抢救了

只要
回复 阿彭 2011-10-13 23:42
建议你服用乌灵胶丸试试.(中成药).白天要户外活动,晚上按时睡觉,睡前喝一杯牛奶.供参考.

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