切换至摄影模板
博文
喝杯咖啡
热度 2
一杯黑咖啡一块面包或者一块甜点是我这几年的早餐，没什么爱与不爱就是简单方便。去年体检医生说我各项指标都正常，只是血糖偏高不用吃药多运动注意饮食。。。没往心里去，一切照常。
今年体检医生说血糖还是偏高，可是指数比去年低了，问我是不是饮食控制了。想了想也许是吧，搬回法拉盛因为地缘熟悉在街上走路的时间多了，房东太太也六十多岁了很注意养生早晨常常煮南瓜当早餐，每次都会煮上我的一份。看来控制血糖最有效的就是运动和饮食。
甜点减少了咖啡却不能少，最近在网上看到老中医介绍咖啡的好处歪打正着喝了二十多年，不论说她好还是说太坏每天最少一杯。前两天又去42街在第五大道看到一家意式咖啡店，小小的店面干净整洁，咖啡师是一位很帅气的意大利小伙子咖啡现磨现煮动作娴熟拉花漂亮。。。配上一块提拉米苏非常的满足。其实任何事都是要有度，不能因为害怕生病就放弃自己的生活品质，粗茶淡饭有益健康可是天天如此没了乐趣心情低落也会影响健康。老中医说喝咖啡会让人觉得兴奋继而产生快乐，这也是喝咖啡的好处之一。偶尔调剂一下找一家喜欢的咖啡馆喝一杯，此时此刻身心都快乐。
免责声明：本文中使用的图片均由博主自行发布，与本网无关，如有侵权，请联系博主进行删除。
