谈失眠的危害和远离失眠的方法。

说到失眠，已经是现代人的通病了，不仅中老年人有失眠的病患发生，青少年也多有失眠病患发生。有人依赖药物，有人硬抗。

科学研究发现，失眠能够打乱人体基因序列，当人体基因序列出现混乱之时，人体罹患癌症和其他重症病患的几率会大大提高，研究表明，有很多人患癌和产生重症病患，都与失眠有关联。医学家发现，失眠者长期依赖安眠药物，会造成肝肾的药物性损害，导致肝肾病患的发生，得不偿失。左也难，右也难，有什么方法既能赶走失眠，又不伤害身体呢？

真的有！失眠的一个重要原因就是相关内脏和经脉出现堵塞，一旦堵塞发生，气血难以畅通，人体内产生的废物不能代谢，出现内分泌和代谢失常，或者负面情绪使神经系统被扰乱，就难以入眠。因此，只要疏通了堵塞的经脉穴位，负面情绪无法立足，无论是谁，都能够进入婴儿般的睡眠。有了婴儿般的睡眠，人体免疫力自然得到极大提高，对细菌、病毒（包括正在猖獗的新冠病毒）的抵抗力自然得到提升，人生的健康系数和幸福感也会得到空前的提高。特别要注意，对付失眠不能用针灸，因为针灸会刺激神经系统，使其更加亢奋。既能赶走失眠，又不伤害身体的具体方法如下：

其一，排出负面情绪。其二，查出已经堵塞了的相关内脏和经脉，通过天人合一修炼来疏通。虽然都是失眠，每个人的身体五行不同，堵塞的内脏和经脉也不相同。其三，形成巩固性效果，形成身体定式。身体定式一旦形成，就能真正的远离失眠了。

如此这般，失眠就再也无法危害大家了。