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那年那月那些事（1008）
夏悄溜
秋约至
换季易感冒
截今止
约1650天没吃感冒药
咋做到
平时锻炼
每天散步
一小时不难
无论何季
早晚凉水洗脸洗鼻腔
莫指挖鼻孔菌入侵肺
每晚温水泡脚
5分钟不难
关键
在感冒症状初起
即小心
比方说
开始打喷嚏流鼻涕时须做到
第一，析感冒原因、做到有的放矢。
第二，适保暖、不着凉头部和脚部。
第三，喝热茶、喝酸辣面片发汗。
第四，连三天保证睡眠休息。
第五，感冒期或不洗澡着凉。
这样做
既减少感冒次数也少花冤枉钱
且增强免疫力
护胃等于护内脏
有益无害
何乐不为？
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