时常听到有的同事说睡眠不好，说昨天晚上又失眠了。感到非常苦恼。问起原因，说是以前驻井时留下的职业病。我听后不以为然。1、睡眠质量，能折射出你的健康状况。2、辛苦一天，安眠一夜。白天得多干活，多劳动，多锻炼，晚上，才能吃得香，睡得着。人，不可一日无事。3、不做亏心事，不怕鬼叫门。平时多做善事，多为别人着想，有句话叫：心底无私天地宽。4、做到了：无愧于天，无愧于地，无愧于心，无愧于人。5、试问：现在你睡着了没？