控制頭皮的pH值。注意飲食和洗發產品。

　　偏酸，會對頭皮有什麼影響?根據國際期刊《皮膚病學綜述》，pH7.5-8.3是皮膚芽孢杆菌生長的酸堿值的最佳范圍。其代謝產物能進一步刺激頭皮，引起頭皮細胞異常增殖，加重頭皮屑問題。

　　如何控制頭皮酸堿值?首先，我們必須注意外部環境和飲食習慣，包括不要過量攝入甜食，因為糖代謝容易發生酸堿的生理變化;此外，較高的溫度會增加皮脂腺的分泌，增加頭皮產生的油脂量，也會改變頭皮的酸度和堿性，建議選用ph 5.5微酸性的洗發水或洗發水，不那麼刺激性，以避免增加頭皮負擔。

不少人只以治標方式重建黑髮，不僅效果不彰，更須付高昂的植髮費用，植髮<a style="color:#000000;text-decoration:none;" >香港植髮重生中心主張對症下藥，針對不同頭髮和頭皮問題包括生長期脫髮、疤痕性禿髮、頭皮炎症和銀屑病等，採用各生髮科技如注氧、離子、導入配合專利生髮產品，助真髮重生。

　　如果梳理頭發的方法是錯誤的，它會傷害頭發，導致頭發幹燥，打結，暗沉，甚至脫發。最近，日本“盛發”網發布了幾種常見的錯誤梳理方法的總結，希望大家都能從中學習。

　　俗話說：“如果你想留著頭發，就梳一千次。”梳理頭發不僅能養氣活血，而且能促進頭發的健康生長。但是，如果梳理頭發的方法不對，會損傷頭發，導致頭發幹燥、打結、變暗，甚至脫發。最近，日本的“發一代”在線雜志總結了幾種常見的錯發梳理方法，希望大家能從中學習。

　　一把梳子。這是人們最常犯的錯誤。從頭發的根部拿起一把梳子，從上到下梳理，不僅容易造成頭發結結，還能扯下一些“無辜”的頭發。正確的梳子應該是先拿一根頭發，梳開散落的發梢，然後從頭發中間梳到發尾，最後慢慢從發根梳到發梢。

　　快梳頭發。為了匆匆梳幾次，我不知道，如果梳頭速度太快，特別是用濃密的牙齒梳，梳子裏的頭發會被扯傷，長時間可能會導致脫發。

　　不要清潔梳子。許多頭皮疾病都是通過梳子傳播的。梳子上留有油脂，灰塵和其他汙垢。經過很長一段時間，它會滋生細菌，並通過與頭皮接觸感染人體。因此，應經常清洗梳子，用肥皂水浸泡10分鍾，然後用舊牙刷逐一刷，然後用清水沖洗幹淨。

　　認為短發不需要梳頭。事實上，無論是長發還是短發，梳頭都是非常重要的。如果你長時間不梳頭，你的頭皮和毛囊將缺乏良性刺激，這可能會變得不健康，最終導致脫發。

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