分享 9个问题测你身体是否需要大修
凉秋 2018-1-23 23:18
男人大多爱车。他们会对爱车呵护备至,但对自己的身体却是“马大哈”。男性的平均寿命要比女性短6年,因为心血管疾病和 癌症 去世的几率更是女性的四倍多,很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。为此,英国《每日邮报》2月9日刊登了多名健康专家制定的一个健康自测问答,以帮助男性了解自己的身体状况, ...
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分享 西方人高大是因为吃牛肉吗
凉秋 2018-1-23 23:01
我们国家居民摄入的肉类以猪肉为主,西方国家是以牛肉为主。因此,有人认为“西方人长得高大强壮是因为常年吃牛肉”“从小给孩子吃牛肉就能长得壮、长大个儿”,甚至还有足球迷调侃地说“输球是因为体力跟不上,吃猪肉的没有吃牛肉的体力好”。   这些想法和说法过于片面,牛肉没有那么神奇!    ⊙⊙西方人身材高大 ...
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分享 坚持做这些就能老得慢
凉秋 2018-1-23 22:50
生活方式的细小改变都有助于延年益寿,以下日常生活中的8个小改变,能起到长寿功效,这是美国《健康》杂志近日给出的提示。 坚持做这些就能老得慢    1。放下手中额外的食物。 如果你已经有八分饱,请把手中的食物放回餐桌。美国圣路易斯大学研究证实,少吃点老得慢。限制摄入食物热量总量可以降低甲状腺激素水平, ...
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分享 早晨起床口干口苦是什么病
凉秋 2018-1-23 22:23
小王最近醒来的时候总能明显感觉到自己的嘴巴里苦苦的,刷了牙也不觉得好。这到底是怎么回事呢?   这种经历其实很多人都有过,清早醒来的时候感觉口苦口干,有时候刷牙之后能有好转,有时候一天下来都不见好。这是疾病信号吗?还是正常的一些生理现象呢?下面,小编就和大家一起来了解一下。 早晨起床口干口苦是什 ...
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分享 冬季熬夜比夏季更伤身
凉秋 2018-1-23 22:09
 ●隆冬时节最重要的养生手段就是保暖,专家强调,人体的头颈部和膝盖是冬季最需要御寒的部位,切莫要风度不要温度   ●冬季熬夜比夏季更伤身,民间流传“喝酒暖身”的做法有可能更容易导致 感冒   1月24日是农历腊月初八,也就是“腊八节”。在这个一年中最寒冷的时节里,民间素有喝腊八粥、泡腊八蒜等习俗,目的 ...
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分享 冬季吃两种水果对身体最好
凉秋 2018-1-22 22:58
冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。梨还有降 低血压 、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。但是,梨性寒冷,若孩子脾胃虚寒、 消化不良 ,则不宜多吃。 ...
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分享 总是感觉乏力没劲当心得这病
凉秋 2018-1-22 22:34
浑身没力气,懒得动,一动就累得不行……这样的感受大多数人都经历过,往往是劳累过度的表现,只要好好休息一下就缓过来了。可是,有些人的乏力不是歇息一下就能缓解的,那就要仔细辨别了。北京中医药大学教授王玉英表示,乏力是临床上常见的症状,遇到这样的病人,首先要辨病,其次是辨证论治。 总是感觉乏力没劲当心 ...
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分享 额头痛有可能是胃火大
凉秋 2018-1-22 22:24
前额和眼眶痛有可能是胃的问题。山西中医学院附属医院脾 胃病 科副主任医师王健说,胃有积热或者胃气上逆,就很有可能引发前额痛。这是因为胃经起于鼻翼旁的迎香穴,经过牙齿、口唇、眼眶附近,然后到达前额,所以额头这一块属于胃经,前额痛自然和胃经及其循行部位有关。胃火大的人还往往伴随舌质发红、口干口渴、口臭反 ...
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分享 不按时睡觉可能影响智商
凉秋 2018-1-22 22:08
据英国《每日电讯报》报道,英国伦敦大学学院的研究发现:孩子晚上不按时睡觉会导致他们在智商测验中得分偏低。学者认为,就寝时间不规律会扰乱人体的自然节奏,导致睡眠剥夺,从而限制了大脑吸收和保存新信息的能力。这种不良作息习惯会对孩子的生命历程产生深远的不良影响。 不按时睡觉可能影响智商   研究人员选 ...
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分享 晨起关键5分钟健康轻松一整天
凉秋 2018-1-22 21:52
《黄帝内经》中说:“五脏常内阅于上七窍也。”著名武术气功家、中医学者朱鹤亭介绍,调节七窍很关键,如果七窍通了,脏器功能加速运转,就能改善身体的不舒展。每天早晨花5分钟做一遍,一天轻松。 晨起关键5分钟健康轻松一整天    先开鼻窍。 两个拇指点着迎香穴,吸气时,揉动一侧鼻腔,揉完使劲呼气,然后换另一 ...
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