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分享 9个问题测你身体是否需要大修: 凉秋 2018-1-23 23:18; 男人大多爱车。他们会对爱车呵护备至，但对自己的身体却是“马大哈”。男性的平均寿命要比女性短6年，因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多，很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。为此，英国《每日邮报》2月9日刊登了多名健康专家制定的一个健康自测问答，以帮助男性了解自己的身体状况， ...; 599 次阅读|0 个评论

分享西方人高大是因为吃牛肉吗: 凉秋 2018-1-23 23:01; 我们国家居民摄入的肉类以猪肉为主，西方国家是以牛肉为主。因此，有人认为“西方人长得高大强壮是因为常年吃牛肉”“从小给孩子吃牛肉就能长得壮、长大个儿”，甚至还有足球迷调侃地说“输球是因为体力跟不上，吃猪肉的没有吃牛肉的体力好”。　　这些想法和说法过于片面，牛肉没有那么神奇！　　 ⊙⊙西方人身材高大 ...; 979 次阅读|0 个评论

分享坚持做这些就能老得慢: 凉秋 2018-1-23 22:50; 生活方式的细小改变都有助于延年益寿，以下日常生活中的8个小改变，能起到长寿功效，这是美国《健康》杂志近日给出的提示。坚持做这些就能老得慢　　1。放下手中额外的食物。如果你已经有八分饱，请把手中的食物放回餐桌。美国圣路易斯大学研究证实，少吃点老得慢。限制摄入食物热量总量可以降低甲状腺激素水平， ...; 566 次阅读|0 个评论

分享早晨起床口干口苦是什么病: 凉秋 2018-1-23 22:23; 小王最近醒来的时候总能明显感觉到自己的嘴巴里苦苦的，刷了牙也不觉得好。这到底是怎么回事呢？　　这种经历其实很多人都有过，清早醒来的时候感觉口苦口干，有时候刷牙之后能有好转，有时候一天下来都不见好。这是疾病信号吗？还是正常的一些生理现象呢？下面，小编就和大家一起来了解一下。早晨起床口干口苦是什 ...; 705 次阅读|0 个评论

分享冬季熬夜比夏季更伤身: 凉秋 2018-1-23 22:09; 　●隆冬时节最重要的养生手段就是保暖，专家强调，人体的头颈部和膝盖是冬季最需要御寒的部位，切莫要风度不要温度　　●冬季熬夜比夏季更伤身，民间流传“喝酒暖身”的做法有可能更容易导致感冒　　1月24日是农历腊月初八，也就是“腊八节”。在这个一年中最寒冷的时节里，民间素有喝腊八粥、泡腊八蒜等习俗，目的 ...; 472 次阅读|0 个评论

分享冬季吃两种水果对身体最好: 凉秋 2018-1-22 22:58; 冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。但是，梨性寒冷，若孩子脾胃虚寒、消化不良，则不宜多吃。 ...; 632 次阅读|0 个评论

分享总是感觉乏力没劲当心得这病: 凉秋 2018-1-22 22:34; 浑身没力气，懒得动，一动就累得不行……这样的感受大多数人都经历过，往往是劳累过度的表现，只要好好休息一下就缓过来了。可是，有些人的乏力不是歇息一下就能缓解的，那就要仔细辨别了。北京中医药大学教授王玉英表示，乏力是临床上常见的症状，遇到这样的病人，首先要辨病，其次是辨证论治。总是感觉乏力没劲当心 ...; 1027 次阅读|0 个评论

分享额头痛有可能是胃火大: 凉秋 2018-1-22 22:24; 前额和眼眶痛有可能是胃的问题。山西中医学院附属医院脾胃病科副主任医师王健说，胃有积热或者胃气上逆，就很有可能引发前额痛。这是因为胃经起于鼻翼旁的迎香穴，经过牙齿、口唇、眼眶附近，然后到达前额，所以额头这一块属于胃经，前额痛自然和胃经及其循行部位有关。胃火大的人还往往伴随舌质发红、口干口渴、口臭反 ...; 571 次阅读|0 个评论

分享不按时睡觉可能影响智商: 凉秋 2018-1-22 22:08; 据英国《每日电讯报》报道，英国伦敦大学学院的研究发现：孩子晚上不按时睡觉会导致他们在智商测验中得分偏低。学者认为，就寝时间不规律会扰乱人体的自然节奏，导致睡眠剥夺，从而限制了大脑吸收和保存新信息的能力。这种不良作息习惯会对孩子的生命历程产生深远的不良影响。不按时睡觉可能影响智商　　研究人员选 ...; 611 次阅读|0 个评论

分享晨起关键5分钟健康轻松一整天: 凉秋 2018-1-22 21:52; 《黄帝内经》中说：“五脏常内阅于上七窍也。”著名武术气功家、中医学者朱鹤亭介绍，调节七窍很关键，如果七窍通了，脏器功能加速运转，就能改善身体的不舒展。每天早晨花5分钟做一遍，一天轻松。晨起关键5分钟健康轻松一整天　　先开鼻窍。两个拇指点着迎香穴，吸气时，揉动一侧鼻腔，揉完使劲呼气，然后换另一 ...; 481 次阅读|0 个评论

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