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分享蹲下后起身头昏眼花怎么回事？: 凉秋 2018-2-4 23:45; 蹲下来几分钟后起身会头昏眼花这个现象确实是很普遍的，这个不一定就是病态。在医学上，这种症状称为直立性低血压，或者称为体位性低血压。人在蹲着的时候，两条腿被压得很紧，到达下肢的血液相对较少；同时下蹲时头部略向前倾，到达头部的血液相对较多。突然站立时，下肢血管解除了压迫，于是相当一部分血液便流向身体 ...; 910 次阅读|0 个评论

分享五种方式延长寿命: 凉秋 2018-2-4 23:23; 　诺贝尔生理学或医学奖得主、美国加利福尼亚旧金山大学生物化学与生物物理学系教授伊丽莎白·布莱克本研究发现，衰老主要是染色体缺陷所致，端粒过度缩短让人们出现衰老迹象。《科学美国人》杂志刊载了布莱克本给出的5种延长寿命的方式。五种方式延长寿命　　积极面对压力。慢性压力越大，端粒长度越短。布莱克 ...; 740 次阅读|0 个评论

分享这几类人一定要少吃坚果: 凉秋 2018-2-4 23:14; 虽然坚果是好东西，但也不是人人都能放心吃。这几类人一定要少吃坚果　　干坚果类食品，通常采用烤和炒的方式烹调，容易引起口腔和咽喉的干燥，咽喉疾病患者不宜食用；学龄前儿童尤其是3岁以下幼儿食用时应有家长照顾，最好将坚果碾碎，避免发生呛入气管的危险。　　坚果含有大量膳食纤维和油脂，有“滑肠”作用 ...; 835 次阅读|0 个评论

分享偏头痛是心脏疾病前兆信号之一: 凉秋 2018-2-4 22:37; 一项历经19年涉及50多万人的调查表明，心脏病、中风、血栓和心律不齐等心血管疾病都与偏头痛有关，故偏头痛可能是心脏问题的前兆。偏头痛是心脏疾病前兆信号之一　　丹麦和美国的研究人员收集了1995年至2013年期间心脏疾病患者的数据，这些患者中，超过5.1万人患有偏头痛，超过51万人没有头疼症状。研究 ...; 648 次阅读|0 个评论

分享避开身边的六种毒素: 凉秋 2018-2-4 22:17; 日常用品的制作免不了化学添加物。它们含有一定的毒素，带来多种健康问题。英美各科专家指出，这些毒素会扰乱人体激素水平，导致情绪波动，甚至引发不孕和癌症。近日，英国《每日邮报》载文，总结出六大类“带毒”的日常用品及排毒建议。避开身边的六种毒素　　1。水瓶和其他塑料制品。　　罪魁祸首是塑料容 ...; 576 次阅读|0 个评论

分享这样做红烧肉好吃不油腻: 凉秋 2018-2-1 23:17; 红烧肉是中国最具代表性的菜品之一，选用肥瘦相间的五花肉，配合砂锅烹饪，做出来入口即化，特别鲜香。下面给大家推荐一种香而不腻的红烧肉做法。这样做红烧肉好吃不油腻　　主料：精品五花肉、冰糖、茶叶。　　调料：葱姜蒜、八角、豆蔻、砂仁、桂皮、香叶、陈皮、干辣椒、白砂糖、盐、酱油、料酒。　　步骤： ...; 567 次阅读|0 个评论

分享防病养生讲究“二八原则”: 凉秋 2018-2-1 22:59; 二八原则是意大利经济学家巴莱多发明的。他认为任何事物中最重要的部分只占20%，其余80%是次要的。二八原则在养生保健方面也有着广泛的应用，深受广大读者的青睐，现介绍如下，供大家参考。防病养生讲究“二八原则” 　　防病讲八分　　据世界卫生组织调查，全世界只有5%的人完全健康，20%的人患有疾病，75%的人 ...; 835 次阅读|0 个评论

分享每天八杯水应该这样喝: 凉秋 2018-2-1 22:46; 　水是生命之源。人离开食物可以生存3周，但是不喝水只能生存3天左右。无论身体有什么毛病，总有一个声音提醒你：“多喝水吧。”但是有时喝水方法不对，不仅对身体没益处，反而会伤身，那么怎样喝水才更健康呢？记者就此咨询了太原市营养师协会会长、国家二级公共营养师王小慧。　　“水是我们人体必需的一种营养素。” ...; 1018 次阅读|1 个评论热度 1

分享关灯玩手机可能诱使青光眼发作: 凉秋 2018-2-1 22:30; 　世界范围内第一位不可逆性致盲眼病是什么？答案是青光眼。很多青光眼患者在初期并没有明显的症状，这个“沉默的杀手”悄悄地就偷走了我们的视力。南医大附属明基医院眼科袁志兰主任医师跟青光眼打了半辈子的交道，尤其擅长复杂疑难青光眼的诊断与治疗，90%的青光眼患者没有被发现，75%的青光眼患者就诊时已经到了中晚 ...; 786 次阅读|0 个评论

分享远离六种高糖食物: 凉秋 2018-2-1 22:17; 鉴于过量吃糖会对健康造成危害，如引起肥胖、导致龋齿、糖尿病、心脏病等，世界卫生组织曾强烈建议，在人的一生中都要控制糖摄入量。《2016版中国居民膳食指南》建议，每天添加糖摄入量不超过50克，最好控制在25克以下。如何做到少吃糖？本报邀请了中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员张双庆教大家控糖之道。 ...; 607 次阅读|0 个评论

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