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分享养胃别再迷信这5种食物: 凉秋 2018-2-8 23:32; 快节奏的生活，不健康的饮食习惯，让我们的胃饱受伤害。数据显示，胃肠相关慢性疾病已经成为我国患病率、就诊率均位于首位的病症。　　在“养胃”这件事上，很多人特别迷信白粥、苏打饼干等食物，它们虽有一定好处，但也可能适得其反。《生命时报》采访专家给出详细解读，胃不好的你赶紧学学吧。　白粥、汤泡饭　 ...; 824 次阅读|0 个评论

分享这样吃菊花清肝明目: 凉秋 2018-2-8 23:23; 湖北读者齐女士咨询：最近我工作压力很大，每天对着电脑，眼睛总是感觉干涩、瘙痒。医生给我开了一个清肝明目的方子：取菊花30克，谷精草、木贼、决明子、泽泻、女贞子、旱莲草各15克，夏枯草、枸杞子、甘草各10克，羚羊粉（冲服）1克。将药材用冷水浸泡30分钟后，武火煮沸，再用文火煎煮20分钟，每剂煎煮2次，取汁混匀， ...; 669 次阅读|0 个评论

分享冬春交接谨记三大养生秘笈: 凉秋 2018-2-8 22:55; 不知不觉，鸡年的最后一个节气——大寒，也已悄然走过，令人不禁要感叹一句“岁月如流水”。　　每年阳历1月20日前后，今年准确时间为1月20日11：08：58，太阳会到达黄经300°，《授时通考·天时》称“寒气之逆极，故谓大寒”。大寒节气位于最冷“九九天”里的“四九”“五九”间，大地做着“立春”的准备。　　养生要 ...; 778 次阅读|0 个评论

分享记住这5句话让生活更健康: 凉秋 2018-2-8 22:10; 辞别胜利的2017，不忘初心；迎接光辉的2018，健康前行！　　健康是幸福的基础，新的一年要给自己一个健康新气象。记住这5句话让生活更健康　　蔬菜水果绚丽一点　　所谓“民以食为天”，健康第一步，则是要吃得健康。根据《2016中国居民膳食指南》，我们每天应摄入300~500克蔬菜，200-~350克的新鲜水果。解放 ...; 384 次阅读|0 个评论

分享癌症竟然和寒武纪大爆发有关？或是生物超能力的失控: 凉秋 2018-2-8 21:58; 　癌症学家有一个困惑：为什么会有癌细胞？动物干嘛要演化出“癌症体质”？　　生物学家有一个谜题：为什么有寒武纪生物大爆发？多细胞动物为何突然出现？　　一个新理论绑定了二者：癌症或许是多细胞动物繁荣昌盛的副产品。　　大约5.4亿年前到5.3亿年前的寒武纪地层中一下子出现了各种无脊椎动物化石，这被称为 ...; 730 次阅读|0 个评论

分享癌细胞最偏爱十个字: 凉秋 2018-2-7 23:09; 　近日，美国马萨诸塞总医院和哈佛大学的研究者对13.5万人进行研究，发现在可能引发癌症的因素中，饮食、吸烟和运动等生活方式因素的比重占到20%~40%。而以往刊登在《自然—通讯》杂志上的一份报告显示，调整饮食可降低患癌风险。可见，癌症与饮食息息相关，尤其与下面十个字关系密切。癌细胞最偏爱十个字　　糖 ...; 506 次阅读|0 个评论

分享牙齿不是越白越好: 凉秋 2018-2-7 22:56; 健康的牙齿不是白色的，而是半透明的淡黄色。牙齿的颜色和牙釉质的钙化程度相关，钙化好，透明度就好，硬度也就越高。正是因为透明度较高，可以透出牙本质的乳黄色，所以牙齿看起来淡淡发黄。牙齿不是越白越好　　钙化不好或发育有缺陷的牙釉质，透明度差，看起来比较白。这种牙抗龋坏的能力比较差，强度也差，更容 ...; 676 次阅读|0 个评论

分享你知道小年有哪些习俗吗: 凉秋 2018-2-7 22:41; 今天是腊月二十三，俗称“小年”，传说这日是“灶王爷上天”之日，因此要祭灶神。你知道小年有哪些习俗吗　　灶神，本是因为万物有灵观念驱使以及对上古人发明火烧食之功的崇拜、感念而臆想出来的神。《周礼》称“颛顼有子曰黎，为祝融，祀以为灶神”。灶神在上古是指火神祝融氏，后来随着历史的发展，才出现了人格 ...; 801 次阅读|0 个评论

分享多吃这些食物可抗衰老: 凉秋 2018-2-7 22:32; 从生理角度来说，人的基础代谢从 25 岁就开始缓慢下降。皮肤老化会在 30 岁之前就开始表现出来。而骨质密度在 30~35 岁就开始缓慢降低。但有的朋友，看上去会比实际年龄年轻一些，除了运动、日常保养等，会吃，也是很重要的一方面。多吃这些食物可抗衰老　　40岁女人要抗衰老　　女性在进入40岁后不但身体机能 ...; 731 次阅读|0 个评论

分享这些不健康早餐你还在吃吗: 凉秋 2018-2-7 22:19; 　一日之计在于晨，经过一夜的安睡，身体在早上苏醒时处于最佳状态，这时补充优质的营养，不但能为身体高效地吸收，还能为一天的工作学习积蓄充足的能量。“早饭吃得好”早已是人们耳熟能详的养生，但对“好”的定义却不尽相同，很多人认为好的，有营养的食物，不但营养甚少，在早上吃很不合适，甚至会威胁健康。这些 ...; 602 次阅读|0 个评论

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