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分享六类食物晚餐时千万别碰: 凉秋 2018-2-20 23:03; 　 1、晚上吃姜等于吃砒霜　　古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。”生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火 ...; 592 次阅读|0 个评论

分享免疫力真的是越强越好吗: 凉秋 2018-2-20 22:47; 很多人对于人的免疫力有一个错误的理解，他们认为人的免疫力是万能的，可以抵御一切疾病，所以人的免疫力是越强越好的，这也是为什么市面上的增强人体免疫力的保健产品那么多的原因之一。但是事实上，这种想法是有一定的错误的。人的免疫力是人体所必须的，但是其太强也会对人体造成很多让人苦恼的伤害。　　免疫 ...; 764 次阅读|0 个评论

分享睡前吃这些可以有助睡眠: 凉秋 2018-2-20 22:13; 现代人因为一些不健康的生活习惯，身体都有着各种各样的毛病。很多人，甚至是很多的年轻人，在晚上准备睡觉时经常出现失眠的情况。整夜整夜的睡不着，严重影响第二天的生活工作，也对自己的身体带来一定的危害。科学研究表明，这些食物对人体有安神助眠的功效。　　第一、苹果。苹果富含果胶、蛋白质、各种维生 ...; 614 次阅读|0 个评论

分享冬季进补要做到六件事: 凉秋 2018-2-20 22:02; 秋冬季节，人的胃口变得特别好，饭量增加，经过一个夏天的煎熬后，能量气血被消耗的差不多了，身体要在秋冬进行一个补充。　　为何要秋冬进补？　　1、“春夏养阳，秋冬养阴”，经典的总结，这个阴指的就是身体物质基础，通俗点说就是给身体补充营养。夏天吃补品，可能容易流鼻血，上火，秋冬吃可能就没事了！ ...; 609 次阅读|0 个评论

分享身体缺什么营养会长白发: 凉秋 2018-2-20 21:53; 随着年龄的增长，人总会逐步走向衰老，其中长白发就是衰老的一个征兆。虽然人过中年一般都会长白发，但为什么有的人长白发时间会特别早？其实，虽然长白发的原因比较复杂，但营养缺失实际上也是长白发的成因之一。那么，身体缺什么营养会长白发？有办法能让白发转黑吗？下面我们就来一起了解一下：　　缺维生素B ...; 631 次阅读|0 个评论

分享甜食为何能缓解压力: 凉秋 2018-2-16 23:27; 日本自然科学研究机构生理学研究所和琉球大学的研究团队日前发布一项成果称，通过实验鼠锁定了食物所含营养素中脂肪和碳水化合物哪个需要更多相关的神经细胞。甜食为何能缓解压力　　该研究所的神经内分泌学教授箕越靖彦期待地表示：“这有助于探明因压力过度食用甜食和肥胖的人喜欢脂肪的原因。” 　　据箕越称， ...; 633 次阅读|0 个评论

分享睡觉前做这10件事是大忌: 凉秋 2018-2-16 23:16; 　1。睡前生气　　睡前生气会对身体产生非常大的危害。睡觉前发怒，使人的心跳频率加快，呼吸变得急促，以致短时间难以进入睡眠状态。　　2。睡前吃太多　　中医讲“胃不和则卧不安”，如果吃得过饱，或者很晚了还吃很多东西，都会加重脾胃负担，扰动脾阳，影响睡眠。因此，晚餐宜早一点吃，七八分饱，清淡一些。 ...; 524 次阅读|0 个评论

分享最好的长寿药是大笑: 凉秋 2018-2-16 23:06; “爱笑的人运气不会太差！”这是网络上一直流传的一句话。　　实际上，爱笑的人不仅运气不会太差，健康也不会太差！最好的长寿药是大笑　　1 　　笑是一剂强心剂　　笑有利于心脏健康，这听上去可能有些不可思议，但笑确实是一针特效“强心剂”。笑能增加心脏血流量，促进血液循环，减少心脏病的发作。　 ...; 935 次阅读|0 个评论

分享 5种食物让你越吃越傻: 凉秋 2018-2-16 22:53; 虽然现在生活水平提高了，餐桌上的食物越来越丰盛，但吃中可是有很大的学问，我们不能乱吃，不能瞎吃，更不能傻吃，因为傻吃会把自己吃傻。脑子不好使都怪嘴太馋！5种食物让你越吃越傻！ 5种食物让你越吃越傻　　1松花蛋——含有铅　　松花蛋不宜多食，否则会引起中毒，中毒的症状主要是恶心、呕吐、头晕、腹痛 ...; 579 次阅读|0 个评论

分享聪明人10大特质: 凉秋 2018-2-16 22:42; 生活中总会有这两种人，聪明人和愚蠢之人。我们通常在见过几次面后就能确定对方是哪种人。俄罗斯“ABCfact”新闻网报道称，如果您难以辨析聪明人与愚蠢之人的区别以及他们的特质。建议您阅读一下企业家伊万?马斯柳科夫的文章《怎样变得更聪明》，看看聪明人的这10大特质中，您占哪几条。聪明人10大特质　　1、善于 ...; 831 次阅读|0 个评论

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