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分享常吃14类食物最补血: 凉秋 2018-4-10 22:08; 血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。血虚主症为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等。因此，患有血虚的人，应该及时饮食调理，下面给大家推荐几种补血食物。　　1、当归　　当归是当之无愧的补血第一药，气味甘甜，日常利用当归煲各式汤水， ...; 1548 次阅读|1 个评论热度 1

分享改变七种习惯防老痴: 凉秋 2018-4-10 21:57; 3。一些疾病影响。高血压会导致脑血管病变，影响大脑血供及血流速度；糖尿病、肥胖等也可能引发血管堵塞，都能在一定程度上诱发此病。未患痴呆症的中老年人积极治疗高血压，控制好血糖、体重等，是预防该病的有效措施。　　4。吸烟。吸烟会影响血压，增加凝血因子，使血管系统受损，可能对脑血管和脑细胞造 ...; 675 次阅读|0 个评论

分享黄芪山药大枣粥防过敏: 凉秋 2018-4-10 21:47; 春季是鼻炎、哮喘、皮炎等过敏性疾病的高发季节。中医认为，过敏体质先天禀赋不足、正气不足、肺卫不固，风、寒、燥、火、湿等病邪易入侵。患者在远离致敏原的同时，也应通过一些方法积极改善体质、扶助正气。在此，推荐一款防过敏的药膳：取黄芪15克、山药20克、大枣6枚，和糯米同煮熟服用。方中，黄芪具有补气 ...; 547 次阅读|0 个评论

分享各个器官最爱的10种食物: 凉秋 2018-4-10 21:32; 中医中讲究五味补五脏，认为五味和五脏是对应的，不一样的食物对身体各个器官的作用也是不一样的，下面就给大家细数一下，我们身上不同的器官都爱哪些食物，一期来看看吧！　　1、心：深海鱼　　现在的各个研究表明，吃鱼可以预防冠心病，降低心血管疾病的死亡风险。　　因此建议心血管病患者，多吃点鱼， ...; 459 次阅读|0 个评论

分享春天四种食物养肝: 凉秋 2018-4-10 21:25; 春天，人体肝气旺盛而升发，乃养护肝脏最佳时机。春日养生，应以肝为先。日常饮食中不妨多吃一些养肝食物。　　甘荀　　粤语方言里习惯叫它作甘荀，实际是再平凡不过的胡萝卜了。胡萝卜有“小人参”的名号，能养肝明目。　　你见过的甘荀都是什么颜色的？相信大多数人所见的都是橘红色。然而，在长隆熊猫酒店美 ...; 929 次阅读|0 个评论

分享春季患过敏性鼻炎该怎么办？: 凉秋 2018-4-1 23:24; 过敏已成为全球第六大疾病。在世界经济发达地区，过敏性疾病发病率呈逐年增高趋势，年幼人群发病、多种过敏原过敏和多器官过敏的情况日益增多。中国过敏性疾病患者当以亿计。而这个庞大的患病人群，可能因为不重视、不知晓而长期忽略该病，直到病情严重了才到医院就医。　　每到春天，都能看到身边有戴着口罩，眼睛 ...; 962 次阅读|0 个评论

分享为什么我刚生出来的宝宝这么丑: 凉秋 2018-4-1 23:19; 即将为人父母的人都希望自己的孩子越好看越好，不管是爸爸还是妈妈，听到别人说孩子像自己的时候，总是难以抑制的喜悦，尤其是当别人夸自己小孩聪明漂亮时，心里更是乐开了花。　　但是事实上，很多家长第一眼见到自己的孩子时，总是难掩失望。我经常在工作中遇到产妇在看到新生儿第一眼后惊呼：“天哪，怎么这么丑，身 ...; 818 次阅读|0 个评论

分享大厨为啥爱用蒜水而不是蒜末: 凉秋 2018-4-1 23:12; 饮食节目中的大厨炒菜总爱加些“蒜水”而不是蒜末，这是为啥呢？因为大蒜这种好食物有些“副作用”。吃完大蒜，胃酸分泌会增多，辣素可能会刺激胃黏膜。不过，不吃实在可惜，做成“蒜水”便是两全的办法。具体做法：把大蒜切碎，在室温下放10分钟，加入凉白开水，蒜水就制成了。它可以直接加到饭菜中，不仅不会改变风味， ...; 639 次阅读|0 个评论

分享体内有湿气身体是什么反应: 凉秋 2018-4-1 23:01; “湿气”这个词在我们生活中经常听到。朋友圈微商们经常会说，怎么样怎么样是湿气的表现，大家要吃这个产品，对大家祛湿气很好等等。那体内有湿气到底是什么样的？　　现在来说说大家体内有湿气身体会有什么样的反应。　　刚开始身体内有湿气的人会感觉舌像异常，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，重点的会感觉胸闷 ...; 593 次阅读|0 个评论

分享胃真的会被越撑越大，越饿越小吗？: 凉秋 2018-4-1 22:58; 吃饭时，我们经常能听到有些克制的姑娘说“不能再吃了，不然胃要被撑大了！” 　　没错，很多人都认为我们的胃就像一个劣质气球，经常往大了吹，就会越来越松，甚至有爆掉的危险；而如果总是不去吹它，橡胶会老化，胃也会渐渐萎缩。　　我们的胃真的和气球一样脆弱吗？首先我们需要来了解一下胃的结构。　　长期吃撑 ...; 545 次阅读|0 个评论

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