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分享夏季补水不得不吃食物大排名: 凉秋 2018-5-31 22:38; “每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现，在实际生活中很难做到这一点。其实，除了“喝水”，“吃水”也非常关键。美国《健康》杂志最新载文指出，在我们每天摄入的水中，大约有20%来自固体食物。以下就是15种含水量至少为90%的补水食物。　　黄瓜，含水量96.7%。黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分 ...; 695 次阅读|0 个评论

分享有些中药滥用伤肝: 凉秋 2018-5-31 22:34; 生活中有人认为，中药完全无毒副作用，甚至当成保健品滥用。近期，一则关于“中药伤肝调查”的报道，让人们再次对药源性肝损伤产生了关注。这提醒我们，用错中药也很危险。　　北京中医药大学东直门医院药学部副主任药师告诉《生命时报》记者，一般来说，药物肝损害主要有两种机制：一是药物及其中间代谢产物对肝 ...; 820 次阅读|0 个评论

分享过度肥胖可增加患12种癌症风险: 凉秋 2018-5-31 21:51; 据美国“侨报网”5月29日报道，世界癌症研究基金会（WCRF）近期出炉的一份报告显示，过度肥胖与12种癌症存在密切关联，并且肥胖在全球呈现上升趋势。　　据美国合众国际社报道，这份名为《饮食、营养、运动和癌症》的报告以全球性视角对癌症与肥胖及生活方式的关联进行了为期十年的研究，此次也是研究期间发布的 ...; 503 次阅读|0 个评论

分享血压高不能随意吃感冒药: 凉秋 2018-5-31 21:49; 炎炎夏季，开空调导致的感冒患者有不少，很多人都是自行去药店买点药来治，这种行为对高血压患者来说，是非常危险的。　　北京医院心内科主任医师汪芳解释，因为感冒本身就会导致人们出汗多，相当于产生了利尿剂的作用，本身会有降压的效果，而且有的感冒药也会和一些降压药产生相互作用，增加了降压疗效，可能会使 ...; 618 次阅读|0 个评论

分享初夏每天别忘做做养心操: 凉秋 2018-5-31 21:45; 夏季，人体进入了养护心脏的好时候。按照五行归属，夏季和心属性均为火。心阳在夏季最为旺盛，功能最强。不管是脾胃的腐熟运化还是肾阳的温煦蒸腾，及全身的水液代谢、汗液的调节等等，都与心阳的重要作用分不开。　　“中医养心中的心，与西医所谓的心脏意义不同。”广州中医药大学第一附属医院心血管科副主任医师 ...; 469 次阅读|0 个评论

分享想要皮肤美美的记住这份戒口清单: 凉秋 2018-5-29 22:50; 不少人都有这样的体会：自己的皮肤状况和最近一段时间的饮食有密切关系。在皮肤科门诊，大部分患者在离开前都会问一句：“医生，我需要戒口吗？”可见，“病从口入”这个概念已深入民心。广州市皮肤病防治所皮肤科医生熊斯颖介绍，戒口的关键在于“因人而异”，根据不同的疾病和个体针对不同的食物，才可以达到效果。而盲 ...; 676 次阅读|0 个评论

分享气温骤升喝点清热去火汤: 凉秋 2018-5-29 22:45; 高考和中考在即，恰逢天气火热，不少家长都会为考生准备清热去火降温的汤水。试想一下，阳光猛晒的中午，考完“上半场”的考生来一碗清凉靓汤，自然通体舒畅。我们将在未来一周推荐相关靓汤，各位可按照孩子的口味选择合适的食材。　　主要功效：清热解毒、凉血利湿　　推荐人群：热泄泻；夏季清热祛湿保健。　　材 ...; 657 次阅读|0 个评论

分享世卫组织公布全球前十位死亡原因: 凉秋 2018-5-29 22:40; 世卫组织（WHO）近日公布了最新的全球前十位死亡原因，其中非传染性疾病占六个。缺血性心脏病和中风是世界最大的杀手，2016年共造成1520万例死亡。这两种疾病在过去15年中一直是全球的主要死亡原因。　　2016年慢性阻塞性肺病夺走了300万人的生命，而肺癌（连同气管和支气管癌）造成170万人死亡。糖尿病在2016 ...; 627 次阅读|0 个评论

分享夏季最难养生心脑血管病高发: 凉秋 2018-5-29 22:36; 夏季的主要邪气有三个：暑邪、湿邪、寒邪。因为人体要面临多方面邪气的侵袭，增加了防病养生的难度。所以，夏季往往是一年四季当中最难养生的季节。　　祛暑邪冲泡生脉饮　　暑邪是夏季最主要的邪气，夏季汗出过多会带走体内津液，进一步发展会导致气阴两虚。而低血压、脑中风、冠心病等夏季经常发生的疾病 ...; 788 次阅读|0 个评论

分享夏季吃姜好处多: 凉秋 2018-5-29 22:34; 俗语说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。姜在我国应用得非常早，《神农本草经》里就有相关记载，《伤寒杂病论》更是对它的功效详加阐述和运用。那么，夏天到底怎么吃姜？哪些人要多吃些？来借鉴一下我们老祖宗的智慧吧。　　生姜茶：防治空调病　　夏季贪凉，在空调房待得时间太长容易受寒，加上一直不出 ...; 473 次阅读|0 个评论

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