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- 分享 女性吃一个月甘薯叶后会有哪些益处？
- 谈到甘薯叶，生活在农村地区的人们应该认为它是过去猪的主要饲料，但随着人们发现甘薯叶的营养价值，越来越多的人开始吃甘薯叶。有些人现在称甘薯叶为长寿菜，有人称之为抗癌菜。 甘薯叶中含有一种粘蛋白物质，可以增强免疫功能，增强机体对疾病的抵抗力。吃甘薯叶可以促进身体的新陈代谢。它还具有许多功效，如延缓衰老 ...
- 分享 新调查表明：女性的失眠率是男性的2倍
- 根据美国国家睡眠基金会(NSF)举办的一项“女性与睡眠”民意调查显示，年龄在30-60岁的女性比男性更容易在睡眠状态时出现阻碍，也更容易出现日间嗜睡。美国哈佛医学院BIDMC睡眠中心培训与科研部主任罗伯特·托马斯介绍说，女性失眠率是男性的2倍左右，随着年龄增长，女性失眠的比例在增加。然而，直到最近医学界才关注女性 ...
- 分享 女孩汗毛重应该怎么办？3招教你去汗毛
- 汗毛的多少也影响着女性的美观，汗毛重的女性对此也是非常尴尬的，那么汗毛重的吃什么可以调理呢？汗毛重怎么办呢？感兴趣的朋友们一起来看看吧。 女性汗毛重吃什么可以调理呢？ 1、水果 汗毛重的朋友们要多吃富含维生素E的食物，这有利于体内荷尔蒙激素的平衡，多吃猕猴桃和西红柿，猕猴桃是好的，富含维生素E，长期食 ...
- 分享 保养卵巢刻不容缓，记得常用足部刮痧法
- 有这样一个形象的比喻：女人拥有两座花园，一个是表象花园——脸蛋，另一个是秘密花园——卵巢。哲学上讲，“外因通过内因起作用”，女人要想自己的花园明艳动人、长久保鲜，除了外在保养，调理卵巢这座内在城池也必不可少。 卵巢是个生殖器官，位于子宫底后外侧，左右各一，主要作用是排卵、分泌雌激素和孕激素。在女性3 ...
- 分享 家长注意啦！孩子身高突增或是性早熟
- 据媒体报道，湖南某医院代谢内分泌科门诊接诊了20多例性早熟的孩子，其中九成以上都是不明原因的真性性早熟，其中最小性早熟的患者仅有4岁。 “一般来说，性早熟的患儿以女孩为多见，约占总患病人数的75%—90%。大多数的性早熟患儿为找不到明确病因的特发性性早熟，约占总患病人数的70%以上，只有约占总患病人数不到30%的 ...
- 分享 保护颈椎每天做4个动作，你学会了吗？
- 要加强对颈部肌肉的强化练习，增强其功能运动，以保持颈椎具有较好的稳定性。 颈椎操 本组操与麦式（Mkegio)操、pilates技术之或推操有异曲同工之妙，都有相同的原理与相近的操练方法。 具体做法是： 仙鹤点头 类似于麦氏的颈项牵拉。先做预备姿势（立正姿势，两脚稍分开，两手撑腰)。 练习时，低头看地，以下颌 ...
- 分享 三减三健，健康生活从改变这些习惯开始
- 明天是第12个全民健康生活方式日，今年的主题是“三减三健 全民行动”。每个人都希望自己拥有一个健康的身体，那么如何才能保持健康么？专家为大家支了几招。 “要想拥有一个健康的身体，就必须要有一个健康的生活方式。”专家表示，今年全民健康生活方式日的主题非常贴合市民生活，值得市民行动实践。 减油、减盐、减 ...
- 分享 擦亮双眼，如何选择靠谱的体检机构？
- 近日，广州一家体检机构因使用无资质医生，体检报告无医师手写签名，存在癌症漏检现象等问题被媒体曝光。这让大家意识到，体检机构也有假冒伪劣问题存在。据不完全统计，我国目前有各类体检中心和健康管理机构近万家。面对市场上形形色色的体检机构，如何为自己找一家体验良好又专业靠谱的体检机构？让我们看看权威专家怎 ...
- 分享 学习了！四节老少皆宜的六经舒肤操！
- 人体有十二条经脉，包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经），手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经），足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经），足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）。具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。 十二经脉通过手足阴阳表里经的 ...
- 分享 美国心脏协会：儿童视屏每天别超2小时
- 美国心脏协会(AHA)在Circulation杂志上发表科学声明，建议儿童青少年每天看屏幕时间(包括看电视、手机或其他电子设备)不超过1~2个小时。 报告提示，儿童和青少年每天静坐时间约6到8个小时，绝大多数时间花在了看屏幕的时间上，目前已经有大量证据证实看电视和肥胖，增加脂肪量和更高的身体质量指数(BMI)、降低学业成绩以 ...
