分享 手抓饼
喜欢厨师 2018-1-22 20:27
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 面粉 180 鸡蛋 一个 相克食物 玉米油 适量 盐 少许 水 适量 手抓饼的做法 1. 面粉中间加入一个鸡蛋,少许盐,适量温水 2. 揉成光滑的面团,静止20分钟 3. 面团分小份 4. 擀薄,刷一层玉米油 5. 切条 ...
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分享 炸萝卜丸子
喜欢厨师 2018-1-19 22:43
食材用料 萝卜 2个 相克食物 生姜 1块 相克食物 大蒜 3瓣 相克食物 鸡蛋 2个 相克食物 胡椒粉 适量 淀粉 适量 面粉 适量 油 适量 盐 适量 炸萝卜丸子的做法 1. 将萝卜去皮清洗干净,同时生姜大蒜也洗好备用 2. 将萝卜擦丝后放入适量的盐 ...
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分享 凤梨酥
喜欢厨师 2018-1-19 22:07
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇 食材用料 低筋面粉 300克 黄油 160克 糖粉 100克 奶粉 30克 鸡蛋 一个 相克食物 蛋黄 一个 盐 2克 凤梨酥的做法 1. 备好所需要的材料。 2. 将黄油打发 3. 加盐,糖粉。 4. 用搅拌机搅拌一下,以免糖 ...
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分享 焗饭
喜欢厨师 2018-1-19 21:41
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 食材用料 白米饭 一碗 鸡蛋 1个 相克食物 青椒 适量 相克食物 胡萝卜 适量 相克食物 火腿丁 适量 肉松 少许 马苏里拉奶酪 适量 黑胡椒粉 少许 ...
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分享 香辣豆豉蒸鲈鱼
喜欢厨师 2018-1-19 20:57
健康功效 鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 鲈鱼 一条 相克食物 豆豉 少量 相克食物 小米辣 四个 蒜 三瓣 相克食物 葱 一段 相克食物 姜 三片 相克食物 油 少量 盐 少量 蚝油 少量 ...
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分享 糖醋腌萝卜条
喜欢厨师 2018-1-19 20:29
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 食材用料 白萝卜 1根 相克食物 胡萝卜 1根 相克食物 糖 4勺 相克食物 醋 4勺 相克食物 香油 1匙 糖醋腌萝卜条的做法 1. 白萝卜胡萝卜切相同长短的段 2. 以白萝卜为例切成长条如图(根据 ...
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分享 西芹炒腰果
喜欢厨师 2018-1-18 22:38
健康功效 西芹:活血化瘀 味精:升压、富含蛋白质、富含钠 食材用料 西芹 1颗 相克食物 生腰果 8两 油 适量 盐 2勺 耗油 少许 味精 小半勺 相克食物 西芹炒腰果的做法 1. 准备好西芹和生腰果 2. 将西芹先对折切,然后斜切 3. 待过烧热,转小火,在锅中放入适 ...
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分享 琥珀核桃
喜欢厨师 2018-1-18 22:02
食材用料 核桃仁 适量 白糖 40g 相克食物 油 3勺 水 3勺 琥珀核桃的做法 1. 纸皮核桃备用 2. 剥出核桃仁(不用纠结剥不出完整的核桃仁因为小块的核桃仁沾的糖浆更多更入味)炒锅烧热倒入核桃仁炒熟 3. 锅中热油,油热放入白糖炒至融化加入适量水 4. 白糖完全融化颜色变 ...
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分享 蒜茸粉丝娃娃菜
喜欢厨师 2018-1-18 21:30
健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 娃娃菜 两颗 相克食物 粉丝 一大把 相克食物 蒜末 小半碗 油 少量 盐 少量 生抽 少量 蚝油 少量 胡椒粉 少量 小米辣 两个 蒜茸粉丝娃娃 ...
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分享 酱爆香螺
喜欢厨师 2018-1-18 21:01
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:活血化瘀 食材用料 海香螺 500克 青红椒 各一块 葱 数根 相克食物 姜 三四片 相克食物 蒜 三瓣 相克食物 郫县豆瓣酱 一汤匙 料酒 二汤匙 糖 一茶匙 相克食物 盐 一茶匙 热水 一小碗 干红辣椒 五 ...
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