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分享瘦身养颜黄瓜粥: 喜欢厨师 2017-12-17 23:02; 简介上班族的女性或许一直在烦恼，如何吃的健康又瘦身，而且还能适应忙碌的工作节奏。现在向你推荐：瘦身养颜黄瓜粥。它的热量非常低，口味清爽。在下班后的空闲时间煮上一锅，无论是作为晚饭还是第二天的早餐都是非常美妙的。材料黄瓜 150g 米 200g 姜 15g 做法 1 黄瓜洗净去皮切片 ...; 944 次阅读|0 个评论

分享滋补清炖羊肉: 喜欢厨师 2017-12-17 21:51; 材料羊腿一根，斩件，最好叫卖肉的斩的大块一点。土豆两个，青萝卜一条，胡萝卜两条，葱白一截，酱一块，花椒适量。做法 1.最好有整粒白胡椒一起炖。羊腿过开水捞入汤褒，加适量的水，加入花椒适量（怕吃花椒的可以用纱布包起来），花椒能很好的去除羊肉的腥味，大火加热。 2. 羊肉 ...; 975 次阅读|0 个评论

分享冬天必喝-【桂圆姜茶】: 喜欢厨师 2017-12-17 21:12; 1 在一个小锅里将水与姜片桂圆烧开,然后转为小火煨10分钟 2 关火后半入蜂蜜（可依个人口味增添或减少蜂蜜的量） 3 把生姜拿出来,将姜茶倒入杯中就可以好好享受了! 4 Ps. 如果喜欢酸酸的滋味，起锅后也可以挤进1/4一颗的柠檬，别有风味! ...; 852 次阅读|0 个评论

分享减肥的天敌，想减肥别吃这些: 喜欢厨师 2017-12-17 20:37; 很多人都有一颗减肥的心，但却没有减肥的动力，明知道减肥期间很多食物是不能吃的，但就是管不住自己的嘴。但是还是老话，想减肥，要么管住自己的嘴，要么迈开自己的腿，面小编就来给大家提个醒，跟大家分析一下减肥的天敌，看那些食物是减肥期间不能碰的！薯条 1 包小薯 =220 大卡 = 打篮球 ...; 839 次阅读|0 个评论

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