分享 红薯饼
喜欢厨师 2018-1-3 22:14
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰 食材用料 红薯 两个 相克食物 面粉 适量 白砂糖 一勺 相克食物 油 适量 红薯饼的做法 1. 准备红薯两个!清洗干净 2. 对半切开!上锅蒸二十分钟左右 3. 二十分钟后用筷子扎一下透了就是熟了! 4. 趁热把红薯皮剥掉 ...
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分享 烤茄子
喜欢厨师 2018-1-3 21:41
健康功效 茄子:清热、活血、消肿 食材用料 茄子 一根 相克食物 大蒜 五瓣 相克食物 生姜 半块 相克食物 香葱 随意 相克食物 老抽 适量 蚝油 适量 盐 适量 肉末 随意(没有可不加) 烤茄子的做法 1. 茄子一根洗净放置在铺了锡纸的烤盘上。 2. 中 ...
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分享 红烧猪蹄
喜欢厨师 2018-1-3 21:03
健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 香菜:健胃、透疹、增强免疫力 食材用料 猪蹄 500克 相克食物 葱 10克 相克食物 姜 20克 相克食物 大蒜 20克 相克食物 香菜 10克 相克食物 蚝油 15克 酱豆腐汁 20克 大料 2粒 桂皮 ...
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分享 豆角焖面
喜欢厨师 2018-1-3 20:22
健康功效 扁豆:健脾、祛湿、消暑 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 五花肉:补肾、滋阴、益气 食材用料 扁豆 200克 相克食物 切面条 250克 葱 10克 相克食物 姜 10克 相克食物 蒜 10克 相克食物 五花肉 50克 盐 10克 老抽 5克 生抽 10克 白糖 10克 ...
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分享 喜饼
喜欢厨师 2018-1-3 19:58
食材用料 面粉 350g 白糖 70g 相克食物 鸡蛋(大) 3个 花生油 45g 酵母 4g 喜饼(烤箱版)的做法 1. 准备食材称重 2. 面粉内倒入白糖和酵母拌匀 3. 打人鸡蛋,倒入花生油 4. 和成面团放置室温发酵 5. 发酵至两倍大 6. 取出放在面垫上,因为面团是有 ...
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分享 芝士焗土豆
喜欢厨师 2018-1-2 22:55
健康功效 培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动 牛奶:富含蛋白质 食材用料 土豆(两人份) 大一个(或者适量) 通心粉 100克 培根 适量 牛奶 250cc 相克食物 面粉 适量(大约40克左右) 芝士条 适量 彩椒(随意有无皆可) 适量 盐 少许 鸡精(最好用西餐汤 ...
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分享 水煮肉片
喜欢厨师 2018-1-2 22:13
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 料酒:活血化瘀 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿 食材用料 牛肉 200g 相克食物 料酒 1小勺 酱油 1小勺 黑胡椒碎 适量 淀粉 适量 油 适量 油菜 适量 相克食物 黄豆芽 适量 相克食物 好人家水煮肉片调料 1袋 ...
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分享 辣子鸡
喜欢厨师 2018-1-2 21:48
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:活血化瘀 食材用料 鸡腿肉 300克 干辣椒 40克 相克食物 葱 1颗 相克食物 姜 一小块 相克食物 蒜 3粒 相克食物 葱姜蒜 50克 花椒 5g 熟芝麻 20克 盐 3克 白糖 10克 相克食物 料 ...
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分享 蒸茄龙
喜欢厨师 2018-1-2 20:46
健康功效 芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化 食材用料 紫茄子 2个 肉沫 适量 胡萝卜 一个 相克食物 蚝油 2勺 生抽 2勺 老抽 1勺 糖 2勺 相克食物 葱姜蒜末 适量 芝麻油 1勺 油 适量 淀粉 适量 料酒 适量 小红尖椒 5个 ...
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分享 麻婆豆腐
喜欢厨师 2018-1-2 20:01
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 食材用料 韧豆腐 500克 牛肉 100克 相克食物 小葱 15克 相克食物 蒜 10克 相克食物 花椒 12粒 豆瓣酱 30克 相克食物 盐 3克 鸡粉 2克 老抽 15克 淀粉 20克 花椒油 5克 麻婆豆腐的做法 1. 葱 ...
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