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分享 4个习惯不放弃，肝会一天天变差！: 忧伤亚平宁 2017-12-10 22:35; 很多人都知道，肝脏是人体的“五脏”之一，也是我们身体的过滤器。如果肝脏出了问题，我们的身体就会出现各种毛病。除了疾病原因，肝脏是否健康很多时候都是由我们日常的不良生活习惯引起的。下面我们就来看看哪些行为最伤肝。 1.经常饮酒酒中的酒精需要我们的肝脏代谢才能排出体外，所以如果经常饮酒，甚至是醉酒就 ...; 797 次阅读|0 个评论

分享豆浆可抗癌护心助性加它喝营养全流光！: 忧伤亚平宁 2017-12-9 20:26; 新鲜豆浆不但含有丰富的优质植物蛋白及钾、钙、镁等多种人体所需的微量元素，还含有大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等特殊的保健因子。在国际公认的6种保健饮品中，天然豆浆排名第三，仅次于绿茶和红葡萄酒。豆浆还能驱寒暖身，非常适合冬季饮用。那么，喝豆浆究竟有哪些好处？哪些人不适宜喝豆浆？又有哪些注意事项需要注意？ ...; 711 次阅读|0 个评论

分享 4种食物不能跟香蕉一起吃: 忧伤亚平宁 2017-12-9 09:35; 1、芋头芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。 2、牛肉冬季进补吃牛肉是很好的选择，要知道牛肉不仅味道鲜美，更富含大量营养 ...; 632 次阅读|0 个评论

分享坚持与放弃没有对错，必须要看清自己: 忧伤亚平宁 2017-12-9 07:49; 进入社会慢慢的才知道，坚持未必是胜利，放弃未必是认输，与其华丽撞墙，不如优雅转身。给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。人生不仅仅要执着，更要有回眸一笑的洒脱。坚持就是胜利，放弃也是一种智慧。释迦牟尼原来是一个印度的王子，住在宫殿中间，父亲疼爱，人民很爱戴。在19岁时，有感于人世生 ...; 645 次阅读|0 个评论

分享心锁难开，如何了解对方的心思: 忧伤亚平宁 2017-12-9 07:11; 当你拼命试图跟对方建立沟通，却忘记事先了解对方在想什么的时候，结局只能有一个：一无所获。不看谈话对象，不知对方心思，只顾滔滔不绝地说话的人，是最愚蠢的。聪明的人，会多做有效的沟通，并总会在沟通前了解对方的心思，知道别人最在意的亊情是什么，从而清楚自己该说什么、不该说什么，以获得最佳的沟通效果。 ...; 658 次阅读|0 个评论

分享这样吃梨降尿酸防痛风: 忧伤亚平宁 2017-12-8 22:22; 痛风食谱梨，性凉，味甘、微酸。归胃、肺经。功效：养阴清热，生津止渴，化痰润燥，解酒解毒，清喉降火。梨为“百果之宗”，古人称梨汁为“天生甘露饮”。梨不仅是多汁水果，而且基本不含嘌呤，同时又属碱性食物，对人体内的酸碱平衡十分有益。适用人群：急性期慢性期痛风患者，以及高血压、心脏病、急性肝 ...; 1053 次阅读|0 个评论

分享真正可以降糖的食物有9种: 忧伤亚平宁 2017-12-8 21:52; 山药山药是常见的药食同源食物，对于糖尿病患者来说，它的药用价值在于滋补肝肾，降糖止渴。如果糖尿病患者有口渴、尿多、容易饥饿的症状，可以将山药与黄连煎服。准备山药25克，黄连10克;用水煎服，糖尿病患者每日1剂，将有清热祛湿、补益脾肾的功效。百合百合具有养阴润肺、清心安神、清热解暑止渴的功效， ...; 766 次阅读|0 个评论

分享早上喝蜂蜜可能有危害: 忧伤亚平宁 2017-12-8 21:14; 蜂蜜水是有蜂蜜为原料的一种饮品，蜂蜜水能护肝不精、美容养颜、调节血压，那么，蜂蜜水在早上喝好，还是在晚上喝好？中医有句俗话，“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。就是说早上空腹喝淡盐水，每天晚上喝蜂蜜水。那么为什么这个宜晚不宜早喝呢？ 1、由于蜂蜜水中内含了相应的糖分，而 ...; 567 次阅读|0 个评论

分享易导致癌症的常见的食物: 忧伤亚平宁 2017-12-8 20:42; 在这里，那些你不想听到的致癌食物！但事实是真相。在当今世界，我们正在给我们的身体装载癌化学物质，烟草和其他致癌物质。但是我们正在做的最糟糕的事情可能就是在吃东西。 1.氢化油氢化油可以在各种食物中找到。如预包装食品，快餐和人造黄油。这些油曾经是植物油，但后来被加工成反式脂肪。这种脂肪引起各种癌症 ...; 790 次阅读|0 个评论

分享五类人慎吃大蒜: 忧伤亚平宁 2017-12-8 02:37; 生吃大蒜保留蒜素大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等，特别是能杀死胃癌的首要诱因幽门螺杆菌。由于大蒜经炒或煮，里面的蒜素大部分会挥发或受热分解掉，这样就大大 ...; 708 次阅读|0 个评论

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