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分享想不到它竟是降血压神器，空腹吃最好！: 忧伤亚平宁 2018-1-2 21:32; 今天为你说上一种寻常蔬菜。它满大街都是，菜市场随处可见。这就是番茄。番茄有什么好说的么？今天要告诉大家，对于初期高血压患者来说，吃番茄是一种非常有效控制血压之法，值得尝试。这么说，有根据吗？当然有根据。用番茄来调节血压的方法，最初见于《食物中药 ...; 720 次阅读|0 个评论

分享空腹吃3种食物最短命: 忧伤亚平宁 2018-1-2 20:31; 健康对于我们来说真的非常重要，健康饮食对于我们来说也是非常重要，我们的一日三餐都离不开食物，但是有些食物绝对不能一大清早就吃。 1、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 2、忌空腹吃 ...; 587 次阅读|0 个评论

分享精明的最高境界是厚道: 忧伤亚平宁 2017-12-25 21:04; 台北有一位建筑商，年轻时就以精明着称于业内。那时的他，虽然颇具商业头脑，做事也成熟干练，但摸爬滚打许多年，事业不仅没有起色，最后还以破产告终。在那段失落而迷茫的日子里，他不断地反思自己失败的原因，想破脑壳也找寻不到答案。论才智，论勤奋，论计谋，他都不逊于别人，为什么有人成功了，而他离成功越来越 ...; 571 次阅读|0 个评论

分享舌头出现这三种现象说明血糖高了，小心糖尿病: 忧伤亚平宁 2017-12-25 20:24; 糖尿病可引起身体多系统的损害。引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中以高血糖为主要标志，是一辈子都摆脱不了的“恶魔”。日常怎么判断自己是否血糖高呢？不妨拿个镜子，看看自己的舌头，如果出现下面几种情况，那么，你要小心注 ...; 1116 次阅读|0 个评论

分享你现在的的年龄应该睡多久合适？: 忧伤亚平宁 2017-12-25 19:55; 睡觉，古人说是「头枕枕头头等事」，占据了近1/3的人生。延缓衰老、身体排毒、细胞修复、精力补充都要靠睡一个好觉。然而据调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2% 你的春眠还好吧？睡不好会发生什么 1 吃太多假如你一天不能保证8小时的睡眠，那么你更容易变胖，之后也更难减肥。 ...; 603 次阅读|0 个评论

分享这7种菜能把肾“洗”干净！: 忧伤亚平宁 2017-12-25 09:50; 肾脏是泌尿系统中最重要的器官之一，对于健康人群而言，多饮水多排尿对肾脏是有益的。此外，如果多吃这几种食物，对肾脏也有很好的保健效果。这7种食物对肾脏好枸杞枸杞食补安全健康，相较其他补肾方式有着不可比拟的优势。枸杞对于肾虚的人群来说是一味滋补佳品，能帮助补肾养肝。男性吃枸杞能辅助治疗肝肾亏虚 ...; 998 次阅读|0 个评论

分享贫穷是你的想法问题: 忧伤亚平宁 2017-12-25 08:57; 如果说贫穷是父母的错，那为什么有的穷孩子能成功，而你却只能一事无成呢？反过来，你的父母是不是应该抱怨他们有个不争气的孩子呢？不，贫穷不是父母的错，同样也不是你的错，贫富在于想法的差别。有的人天生富贵，含着金汤匙出生，自小过着锦衣玉食的生活，上的是最好的学校，浑身上下全是名牌，从来不为生计发愁，想 ...; 750 次阅读|0 个评论

分享工资的差距是怎么来的: 忧伤亚平宁 2017-12-24 22:55; 曾有个月薪三千的女孩子，编的稿件漏洞百出，老板怒拍桌子，她却回了句：“一个月三千块工资，你还想怎么样！”琢磨她这话挺有意思，就像我们买了件便宜货，用不了两天就坏了，于是宽慰自己：就花那么点钱买的东西，你还想怎么样？当然，她的潜台词是，你给我八千，我自然就做得好好的。但问题是，老板付薪水也是一分钱一 ...; 838 次阅读|0 个评论热度 1

分享你自己没价值，就别怪没朋友: 忧伤亚平宁 2017-12-24 21:38; 很多大学生的困惑是到底应该把时间花在提升自己还是积累人脉上，我想说的是，还是先提升自己的实力，把自己变得更强大。与其你去寻找和笼络人脉，不如你变成别人都想结交的人脉。当你一无是处的时候，你以为你跟某个名人拍了个照片，跟某个行业大牛握了次手，给某个老总点了个zan，他们就是你的人脉了吗？在他们眼里，你 ...; 621 次阅读|0 个评论

分享山楂配一物血管好一年！软化血管降血压，健康活到老！: 忧伤亚平宁 2017-12-24 21:10; “洗手”防中风、19片山楂泡水能软血管、降血压……这不是假的，这是中医智慧，也是老中医从医54年的独门养生法，更是我们每一个中国人，每一个高血压病人的福气。 19片山楂软血管，再也不怕血管变硬。有病祛病，无病预防！高血压病人别错过！刘教授每天习惯用19片山楂煮水，约煮一大杯水，当茶喝，最好是饭后喝。如今 ...; 996 次阅读|0 个评论

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