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分享多吃三种鱼防视力下降: 忧伤亚平宁 2018-1-11 22:16; 美国近期一项最新研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼和鲭鱼可以防止视力受损和下降。上述三种油质鱼富含欧米伽3脂肪酸，能促进调节视力的眼部细胞存活，防止年龄增长等原因导致的视力下降。视网膜是一个位于眼后部的薄层组织，能将光转换成信号发送到大脑，光源在那里被解析形成视觉。视网膜损伤会导 ...; 486 次阅读|0 个评论

分享感觉痛苦才明白活着的意义: 忧伤亚平宁 2018-1-11 21:53; 我们的生活里，逆境多于顺境，波折多于平静，这是一种人生规律。就像航行的帆船，需要逆向的风作动力才能乘风破浪向前航行。有波折的生活才富有创造的魅力。学会生存，就必须体验逆境给你的痛苦。痛苦越强烈，生存的热望就越高，就越能使你找到生存的法宝。有这样一个寓言故事：说深山里有一只狐狸早先它的尾巴是卷起 ...; 671 次阅读|0 个评论

分享人可以低微，但灵魂要高贵: 忧伤亚平宁 2018-1-10 22:19; 一滴水珠，就算低落尘埃，它也会记得自己来自天空，心里面存有天空的样子。人人都是一滴水珠，不管你身在何位置，请记得自己的出处，让内心保持天空的纯洁。他是一家上市公司的老总，腰缠万贯。他很久没有坐过公共汽车了，有一天，他突发奇想，想体验一下普通百姓的生活。他投了币，找到一个靠窗边的座位坐了下来。他好 ...; 614 次阅读|0 个评论

分享有一种人，一辈子都不会老！: 忧伤亚平宁 2018-1-10 21:12; 有一种人，一辈子都不会老。岁月好像遗忘了TA们，老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。那是因为TA们身上都有这些特质，缺一不可！ 1 有一颗童心成年后依然保有一颗童心特别难得，这不是没心思、傻气，而是看过世界的残酷后依然相信美好，始终保持着对事物的好奇心，这样的人离幸福更近，自然也会显得更 ...; 598 次阅读|1 个评论热度 1

分享饭后百步走，到底应该怎样走: 忧伤亚平宁 2018-1-10 20:23; 不少老人把“饭后百步走，活到九十九”这句古话当作健身格言，很多老人晚饭后，放下碗筷就去散步健身，饭后可以马上健身吗？饭后百步走，活到九十九真的有道理吗？专家解读：从消化学角度来说，这条谚语却并不科学。人们常说的“饭后百步走”是指散步，长期坚持散步对身体健康大有好处。它能促进胃肠蠕动，有助于 ...; 638 次阅读|0 个评论

分享身体出现这6种异常，立刻看医生: 忧伤亚平宁 2018-1-10 10:09; 在日常生活中，我们会经常感到身体有些不舒服或者疼痛。其中，绝大多数情况并不是什么严重的疾病。但是如果有下面这6种情况，你就该去看医生了。 1.四肢乏力如果上下肢或面部感觉乏力或麻木，这可能是中风的征兆，尤其是当你的一侧身体出现这种感觉时。当你走路不稳、感到头晕或者走路有困难， ...; 666 次阅读|0 个评论

分享 80公分的人生: 忧伤亚平宁 2018-1-10 09:42; 偶读一则故事：有一位父亲看到自己的孩子整天游手好闲，一天，父亲拿了一根80公分长的木棍对孩子说：“儿子，人生就好像这根木棍一样，80公分相当于80年左右的时间。前20年你在学习，这段时光你对家庭、社会、对国家没有贡献，是纯消费者，我们把它砍掉。”“咔嚓”一声，把木棍的前端20公分砍掉了。接着父亲又说；“ ...; 455 次阅读|0 个评论

分享（转帖）6岁被绑架，6年间她遭到200多人侵犯被强奸了1716小时 ...: 忧伤亚平宁 2018-1-9 22:49; Anneke lucas6岁那年，lucas被母亲卖到一个恋童癖组织，开始了长达6年的*河蟹*生活。血腥的6年里，她遭到200多人侵犯，共被强奸了1716小时，几度生死，好在最后侥幸逃出。如今50多岁的她，已经能够坦然说出那段时间的经历，令人心惊不已的同时，也诧异有些人到底能坏到什么程度。 1963年，lucas出 ...; 2102 次阅读|0 个评论

分享改变来自内心觉醒的一刻一个故事让千万人觉醒: 忧伤亚平宁 2018-1-9 22:23; 这个故事我一直很喜欢，被强制的改变，本身拒绝被改变，一有机会就会回复原态；从心而发的改变，内心是愉悦的，这种变不会反复。佛说从悟了那一刻，世界变了。有一位先生搭了一辆出租车要到某一目的地。这位乘客上了车，发现这辆车不仅是外观光鲜亮丽，这位司机先生也是衣装整洁，车内的布置亦十分的典雅，这位乘客相信 ...; 628 次阅读|0 个评论

分享四类食物致癌性赶超香烟！: 忧伤亚平宁 2018-1-9 22:08; 日本的一项研究称，薯片、炸薯条、蛋糕、派类食物以及速溶咖啡4种食物比香烟还致癌，原因是这几类食物中均含有致癌物丙烯酰胺。丙烯酰胺是什么？如何降低致癌物摄入量？丙烯酰胺致癌薯片因可能致癌而值得我们注意的物质是“丙烯酰胺”。该物质据说存在于一些原材料含有大量碳水化合物并 ...; 624 次阅读|0 个评论

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