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分享陈皮加一宝，堪比人参好，养肝抗衰老: 忧伤亚平宁 2018-2-13 20:28; 自古以来，陈皮都是人们喜爱的养生滋补品，“一两陈皮一两金”就是对陈皮的高度赞誉。陈皮的3大妙处 1 镇咳祛痰陈皮所含的挥发油具有刺激性被动祛痰的作用，食用后可以使痰液容易咳出。 2 提高食欲陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，有助于促进消化液分泌，将肠管内的积气排除 ...; 457 次阅读|0 个评论

分享糖尿病人吃茄子可以降血糖？营养专家：虽不能，但这样吃对身体好 ...: 忧伤亚平宁 2018-2-11 20:50; 来自网友疑问：糖尿病人常吃茄子可以降血糖？营养专家解答：糖尿病人吃茄子不能降血糖，但是常吃茄子的确会有一些好处。茄子营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质，且含糖量低。茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功效，对延缓人体衰老具有积极的意义。茄子中含有的皂苷，有助于调节血液中胆固醇的 ...; 1035 次阅读|1 个评论热度 1

分享多吃洋葱好处多，但和这些同食会中毒: 忧伤亚平宁 2018-2-11 20:08; 圆圆的洋葱的营养价值有哪些，洋葱是很有保健作用的蔬菜，同时洋葱的营养价值对于身体健康是有很多的好处的，像是洋葱中的硒就是一种非常好的抗氧化物质，同时可以减少人们患上癌症的几率。日常食用洋葱还有哪些好处呢？下面一起和小编了解下吧。洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，可以帮助人体降血糖，糖尿病 ...; 444 次阅读|0 个评论

分享古人励志故事: 忧伤亚平宁 2018-2-11 10:14; 锥刺骨战国时，苏秦十次上书秦惠王，意见不被采纳，回家后发愤读书，瞌睡了，就用锥子刺大腿，血一直流到脚上.（《战国策·秦策一》）头悬梁孙敬，西汉信都（河北冀县）人，从小非常好学，因为家境贫穷，没有条件入学，便在家中自学，直到成年。孙敬读书入了迷。他从早读到晚，足不出户。人们只听到他朗朗 ...; 465 次阅读|0 个评论

分享金子与沙子: 忧伤亚平宁 2018-2-11 09:58; 曾听过这么一个故事，有一个年轻人刚出来找工作，总是觉得这份工作不合适自己，那份工作自己不感兴趣，所以总是跳来跳去，最后还是找不到一份使自己安定下来的工作。于是，有一天，他带着烦燥的心情来到海滩上散心，在海滩上他遇到了一个老太太，他把自己的烦心事统统告诉给了老太太，老太太听完了以后，就问他：“你能帮 ...; 597 次阅读|0 个评论

分享关于居里夫人的故事: 忧伤亚平宁 2018-2-10 22:04; 波兰有个叫玛妮雅的小姑娘，学习非常专心。不管周围怎么吵闹，都分散不了她的注意力。一次，玛妮雅在做功课，她姐姐和同学在她面前唱歌、跳舞、做游戏。玛妮雅就像没看见一样，在一旁专心地看书。姐姐和同学想试探她一下。她们悄悄地在玛妮雅身后搭起几张凳子，只要玛妮雅一动，凳子就会倒下来。时间一分一秒地过去了 ...; 701 次阅读|0 个评论

分享这蔬菜又叫壮肾草，男人补肾良药: 忧伤亚平宁 2018-2-10 21:44; 男人壮肾的食物虾虾味道鲜美，其味甘而咸，属于暖性的水产品。作用主要是壮肾益肾，补精通乳。男士常食虾，能达到强身壮体的效果。因此民间有“男虾女蟹”之说。虾的种类很多，功效相近，都适应于久病体虚、气短乏力、腰酸腿软、不思饮食、性事不佳的患者。牡蛎是一种富含微量元素的海产品，性质微寒，可滋 ...; 885 次阅读|0 个评论

分享葡萄干泡水喝，营养堪比虫草，还能清理体内毒素: 忧伤亚平宁 2018-2-10 21:20; 现在正是吃葡萄干的季节，小编是每天都要吃上一小把的，大家也知道，经常吃葡萄干对我们的身体有很多的好处，但是葡萄干的含糖量比较高，吃多了容易引发肥胖，所以葡萄干不建议干嚼太多。泡水喝效果最好，还能让葡萄干的功效发挥到最大化。葡萄干泡水：400毫升左右的水；150克左右的葡萄干做法 ...; 548 次阅读|0 个评论

分享常吃这3种食物，身体再好也得癌: 忧伤亚平宁 2018-2-10 21:04; “病从口入”的道理大家都知道，虽然有时候我们确实是很注意入口的食物了，但往往疾病还是会找上我们，尤其让人人都比较惧怕的癌症。其实这个还是和我们的日常饮食是脱离不开的，如果以下这3种食物少吃，至少能预防40%以上的癌症。含苯丙芘的食物含这个成分比较多的主要有两类食物：一种是高 ...; 574 次阅读|0 个评论

分享每天二块姜不用医生开药方: 忧伤亚平宁 2018-2-10 20:45; 生姜不仅是我们日常生活中常会用到的调味食材，在受凉驱寒时也是很受人们的欢迎。很多人在淋了雨或者有轻微的感冒症状时，都喜欢喝上一碗热热的姜汤。此外，在做菜，特别是鱼类相关的菜肴，一定是会用上生姜，以达到去腥味的效果。有句俗语这样说是每天二块姜不用医生开药方。而生姜作为药食同源的食物，保护人们身体健康 ...; 617 次阅读|0 个评论热度 1

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