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分享每天吃两个它，50岁像20岁，家家都有: 忧伤亚平宁 2018-3-12 20:32; “睡前吃一个苹果，医生就会丢饭碗”这句话出现在1866年2月出版的《备忘和查询》中，这个有一些夸张的的谚语一直被引用近150年。虽表述有些绝对，但苹果确实是有着“全方位的健康水果”、“水果界的全科医生”之称，它的功效让医生看着都很惊讶。为什么是医生最“恨”苹果？因为苹果的功效实在太多了，如果每个人都 ...; 612 次阅读|0 个评论

分享风雨过后总能见着阳光: 忧伤亚平宁 2018-3-11 22:32; 那一天，暗无天日。他遭遇了一个男人一生中最为惨烈的“滑铁卢”：公司破产，夫妻反目，爱子离散。伤痛，刻骨铭心，无以复加。似乎空气中也弥漫着大朵大多繁盛的忧伤。绝望，如春草一般，在心灵之旷野中疯狂蔓延，蓬蓬勃勃地生长。他走着，漫无目的。也许，只是为了逃离。突然，前面出现了一条明如玻璃的带子—— ...; 482 次阅读|0 个评论

分享小故事大道理: 忧伤亚平宁 2018-3-11 22:08; 1、钓竿有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道：「你为何不要？」小孩回答：「我想要你手中的钓竿。」老人问：「你要钓竿做什么？」小孩说：「这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓 ...; 561 次阅读|0 个评论

分享警惕7种食物别与韭菜同食: 忧伤亚平宁 2018-3-11 21:43; 韭菜最好不要与七种食物同食虽然韭菜好处多多，但是在吃韭菜的时候一定要注意一些禁忌，以免影响韭菜的功效发挥。那么吃韭菜要注意哪些事情呢？首先，韭菜不宜与牛肉同吃。否则会导致虚火上升，诱发牙龈肿痛。第二，韭菜不宜与白酒同食，尤其是大病初愈的人。第三，韭菜不宜与牛奶同吃。否则会导致牛奶营 ...; 570 次阅读|0 个评论

分享这5种隔夜菜，打死也不能吃: 忧伤亚平宁 2018-3-11 21:26; 危险指数NO.1隔夜绿叶菜最通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此，如果同时购买了大量蔬菜，应该先吃叶菜类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。危险指数NO.2隔夜海鲜螃蟹、鱼类、虾类等海鲜，隔夜后会产生蛋白质 ...; 375 次阅读|0 个评论

分享降血脂不用愁 “它”+红糖来帮你: 忧伤亚平宁 2018-3-11 21:08; 现在大家的生活条件变好了，但我们的身体却越来越差了，很多朋友都患有三高，特别是中老年人，那吃什么样的食物才能起到降低血脂的作用呢？无水山楂酱材料：山楂、红糖功效：助消化，降血脂。去核：将山楂洗净后用筷子从山楂中间穿入，将山楂分成两瓣，再用筷子头把山楂的核剔除。配制：将处理完的山楂放入 ...; 431 次阅读|0 个评论

分享聚餐最刮油的八种食物: 忧伤亚平宁 2018-3-10 22:11; 三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除体内多余的油脂。一起来看看刮油食物都有哪些吧~ 春节聚餐最刮油的八种食物 1。燕麦。具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰 ...; 574 次阅读|0 个评论

分享多吃洋葱好处多，但和这些同食会中毒: 忧伤亚平宁 2018-3-10 21:48; 圆圆的洋葱的营养价值有哪些，洋葱是很有保健作用的蔬菜，同时洋葱的营养价值对于身体健康是有很多的好处的，像是洋葱中的硒就是一种非常好的抗氧化物质，同时可以减少人们患上癌症的几率。日常食用洋葱还有哪些好处呢？下面一起和小编了解下吧。洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，可以帮助人体降血糖，糖尿病 ...; 602 次阅读|0 个评论

分享八类人吃人参反而有害: 忧伤亚平宁 2018-3-10 21:27; 人参包括吉林参、高丽参和西洋参等，是名贵补气药物与补品。中医认为，人参可大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智，可主治虚脱、崩漏失血、惊悸及一切元气虚弱、气虚津少等症，更是冬春进补佳品。不少人喜用人参来补益身体，服用参汤补气提神，以求延年益寿。但据研究与事实证明，服食人参并非万 ...; 500 次阅读|0 个评论

分享把香蕉放在大米里，效果竟然这么好！: 忧伤亚平宁 2018-3-10 21:04; 买的水果没有熟透，可能是为了便于存放，但急着想吃怎么办？可以按照这几个方法来，安全又健康！大米催熟没熟透的香蕉含有大量鞣酸，它有收敛的作用，吃起来不但有一股涩味，且有可能造成便秘。而大米则可以封存住猕猴桃、香蕉释放的乙烯，加快成熟的速度。放的时候扎紧口袋，过几天就可熟透。没熟的木瓜、芒果 ...; 577 次阅读|0 个评论

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