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分享禁药是如何变身“网红减肥药”的: 忧伤亚平宁 2018-6-7 05:15; 　所谓“喝咖啡就能减肥”其实是“禁药”功效在网上，“喝着咖啡就能减肥”是这款假药的销售噱头。打着“懒人减肥”的旗号，该药很快走红。遭“网红减肥药”折磨的朱女士，愤然将减肥药送当地食品药品监督管理部门检测。结果显示，这一减肥药中非法添加了西布曲明等违禁成分，属于伪劣产品 ...; 613 次阅读|0 个评论

分享夏季该如何养生？夏季养生都有哪些误区呢: 忧伤亚平宁 2018-6-7 05:11; 夏季养生之道夏季是一年当中最热的时候，人们常会觉得身体莫名的不适，对于夏季该如何养生，相信很多人都是比较迷茫的，不知道夏季吃什么对身体好，也不知道一些常见的生活习惯其实是养生误区，今天就向大家分享一些夏季养生知识。 1. 空腹饮茶过多饮茶，尤其是空腹时饮茶极易导致茶 ...; 309 次阅读|0 个评论

分享养生谣言肆虐微信圈不可全信: 忧伤亚平宁 2018-6-7 05:09; 夸大功效— 饮食疗法不能治病拿柠檬水来说，淡柠檬水虽然是不错的饮料，但并没有神奇到能够防治各种癌症，因为任何饮食疗法都只能对治病起辅助作用，而非决定手段，最多只能算“抗癌的伙伴”。谈到减肥，柠檬含糖 0.5% 左右，稀释成水后所含能量可以忽略不计，不过，加入糖或蜂蜜之后就不 ...; 621 次阅读|0 个评论

分享养生警惕：最易被误诊的5种疾病: 忧伤亚平宁 2018-6-7 05:05; 肠易激综合征这种病是一种影响肠道的慢性疾病，症状包括腹痛、痉挛、腹胀、腹泻或便秘等。根据肠易激诊断标准，首次诊断前，病人症状至少已经持续 6 个月，近 3 个月以来病人不适症状至少每月发生 3 天。偏头痛偏头痛发作时，头部剧烈疼痛并可伴有恶心、呕吐或对声音及光过敏。然而，有些偏头痛病人会 ...; 487 次阅读|0 个评论

分享专家：缓解视疲劳的眼药水不宜频繁使用: 忧伤亚平宁 2018-6-7 05:03; 学生族、白领每天对着电脑 , 经常会感觉眼睛干涩、发痒 , 用于缓解视疲劳的眼药水常被摆在手边 , 还有些人十分依赖这种眼药水 , 时不时滴上两滴。这种眼药水是如何帮助我们缓解视疲劳的 ? 使用这种眼药水有哪些需要注意的问题 ? 对此 , 记者采访了解放军总医院第一附属医院心身医学门诊部主任彭国球、上海和平眼科 ...; 548 次阅读|0 个评论

分享七大营养素: 忧伤亚平宁 2018-6-5 22:55; 我们的人体是由各种各样的营养素所构成的，主要分为七大类。一是蛋白质，没有蛋白质就没有生命，人体除了尿液和胆汁里没有蛋白质参与外，其它所有的细胞、血液、组织、器官都含有蛋白质，它的食物的主要来源是鱼肉豆蛋奶。二是脂肪，是人体热量的来源，还有固定脏器的作用，其主要来源是鸡鸭鱼肉等 ...; 609 次阅读|0 个评论

分享健康四要素: 忧伤亚平宁 2018-6-5 22:54; 要获得健康，首先要有积极乐观的心态，俗话说，笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。事情的发生并不重要，重要的是我们的想法和看法。塞翁失马，焉知祸福。压力是万病之源，而积极乐观的心态会让你消除压力，远离疾病。因此，我们要始终做“六好”人,“想好的，看好的,听好的，说好的，做好的，得好的”。其次，要 ...; 438 次阅读|0 个评论

分享健康知识常识: 忧伤亚平宁 2018-6-5 22:52; 误将鱼肝油当食用油全家三口维生素D中毒因将鱼肝油当成食用油来烧菜吃，一周后全家三口发生维生素D中毒，经住院治疗两周后才基本痊愈出院。日前，颜先生一家三口均发生不同程度的食物巧搭配营养更丰富一般来说，在民间流传的饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如 ...; 536 次阅读|0 个评论

分享营养与健康的知识: 忧伤亚平宁 2018-6-5 22:47; 中医讲“食药同源”，这四个字告诉我们，从人类开始张嘴的那天起，营养学就已经诞生了，毫无疑问，医学也是从那一刻问世的，因为食物也是药物。说起营养与健康的关系就要先说我们人是什么构成的。相信学过生物的都知道，我们人体的构成是这样的。系统——器官——组织——细胞。而细胞是用什么做成的，就是营养素 ...; 576 次阅读|0 个评论

分享健康饮食主要知识: 忧伤亚平宁 2018-6-5 22:43; 很多人都知道的健康饮食小常识就是：只有饮食健康，才能让身体健康。饮食与健康的关系，是相辅相成的。合理的饮食充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石 ...; 470 次阅读|0 个评论

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