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分享预防热伤害　酷夏户外活动必备五物: 忧伤亚平宁 2018-6-10 22:27; 近年夏季温度屡创新高，中央气象局也频频提醒民众高温讯息!预防热伤害可从头到脚准备这些装备：宽边帽、太阳眼镜、凉爽透气衣物、擦防晒乳、带水瓶。夏日炎炎晒不得　热伤害症状勿轻忽　　当发现身体疑似出现热伤害征兆时，如体温升高、皮肤干热变红、心跳加速，严重者会出现无法流汗、头痛、头晕、恶心、呕吐， ...; 532 次阅读|0 个评论

分享吃巧克力容易长痘痘? 这是真的吗?: 忧伤亚平宁 2018-6-10 22:26; 无论是吃黑巧克力或是一般的甜巧克力，实验证明，并非绝对会致痘，反而是要注意巧克力中所含的糖分。　巧克力是不分男女老幼，相当受欢迎的甜点，因此坊间可以看到各种样式的巧克力，不过顾忌于吃了巧克力会长痘痘的传闻，爱美人士可能因此放弃品尝巧克力。　　痤疮因好发于青春期，因此又称为青春痘，但这并非所有年 ...; 411 次阅读|0 个评论

分享阴虚火旺吃什么？5种食物巧改善: 忧伤亚平宁 2018-6-10 22:21; 1、枸杞　　枸杞含十四种氨基酸及甜菜碱、酸浆红素、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C 等营养成分。枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一种营养丰富的滋补品。枸杞富含枸杞多糖，是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节 ...; 495 次阅读|0 个评论

分享看起来干净，家里最脏的东西其实是……: 忧伤亚平宁 2018-6-10 22:13; 如果上帝给你一双发现细菌的眼睛，你会先看哪里?床、马桶、洗碗布……?不，你最应该看的是你家里的砧板，因为你会看到，每立方厘米的砧板上有超过2亿的细菌。使用后没有及时清洗;清洗后没有挂起来晾干;砧板材料不过关…… 正是这种种原因导致砧板成细菌聚集地，从而导致胃肠道等疾病的发生。　　由于轻便的原因，这些 ...; 473 次阅读|0 个评论

分享十人九湿，两招轻松排出体内湿气！！！: 忧伤亚平宁 2018-6-10 22:10; 所谓“十人九湿”，别不信，先来看看自己是否有这些症状。你有没有发现自己每天早上起床后总是昏昏沉沉，双腿像灌了铅一样。脸色晦暗发黄，还长痘长斑，黑眼圈跟熊猫似的。上班就会犯困，吃饭没有胃口，还经常失眠，睡觉出虚汗。最重要的是，开始有了消不下去的小肚腩 ...; 630 次阅读|0 个评论

分享薏仁美容功效多，常吃有10大好处: 忧伤亚平宁 2018-6-8 21:06; 导读 : 薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。现在渐渐进入春季，湿气比较重，人体也容易积攒一些湿气，容易对健康造成影响。湿气重，中医君推荐薏苡仁祛湿，一起来了解一下吧…… 薏苡仁又名薏米 ...; 511 次阅读|0 个评论

分享肝脏不好的症状有哪些？春季养生当以养肝为主: 忧伤亚平宁 2018-6-8 21:04; 肝脏不好的症状有哪些？ 1、情绪容易抑郁肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。 2、偏头痛、脸部的两侧长痘痘脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。 3、月经紊乱女性如果肝脏 ...; 769 次阅读|0 个评论

分享十二指肠溃疡患者吃什么好？这些食物应多吃: 忧伤亚平宁 2018-6-8 20:59; 患上十二指肠溃疡的肠道还是很脆弱的，患者在饮食上还需要注意，很多东西不能吃，不过对于能缓解十二指肠溃疡的食物还是推荐使用的，下面就来为大家介绍能缓解十二指肠溃疡的食物。应多吃一下食物： 1、蜂蜜：味道真的不错。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保 ...; 690 次阅读|0 个评论

分享哪些人容易得慢性支气管炎？如何早点发现慢性支气管炎: 忧伤亚平宁 2018-6-8 20:56; 我们生活在这个世界上，每个人都难免会生病，很多病都能得到足够的重视和治疗。但是有一种病人，表面上病情并不严重，甚至自己都不觉得有病，可是他就像被放在温水里煮的青蛙一样，一天一天接近死亡。慢性支气管炎就是一种这样的病，因为起病慢、时间长，不容易引起人们的注意，所以也叫隐蔽的杀手、潜伏的杀手!它 ...; 488 次阅读|0 个评论

分享得了脂溢性皮炎怎么办治疗脂溢性皮炎的方法有哪些: 忧伤亚平宁 2018-6-8 20:53; 脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮肤病，多发生在皮脂腺分泌旺盛的部位，如头皮、面部等裸露在外的部位。引起脂溢性皮炎的原因有很多，除了身体本身皮脂分泌溢出之外，还包括物理气候因素、微生物因素、营养因素、药物等，都有可能导致脂溢性皮炎的发生。那么，脂溢性皮炎应该怎么进行治疗呢? 第一：限制日常饮食。 ...; 502 次阅读|0 个评论

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