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保健营养早餐|

分享梨是“百果之宗”: 农友 2017-2-20 23:58; 梨有降血压、清热镇凉的作用，梨皮和梨叶、花、根也均可入药，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汗、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨树对土壤的适应能力很强，不论山地、丘陵、沙荒、洼地、盐碱地和红壤，都能生长结果。在一般栽培管理条件下，可获得高产。梨 ...; 3089 次阅读|8 个评论热度 15

分享杨梅: 农友 2017-2-15 02:14; 杨梅原产中国浙江余姚，1973年余姚境内发掘新石器时代的河姆渡遗址时发现杨梅属花粉，说明在7000多年以前该地区就有杨梅生长。杨梅枝繁叶茂，树冠圆整，初夏又有红果累累，十分可爱，是园林绿化结合生产的优良树种。杨梅果味酸甜适中，既可直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等，还 ...; 1226 次阅读|1 个评论热度 3

分享坚强高雅的梅花: 农友 2017-2-12 20:25; 梅花，是蔷薇科李属梅亚属的植物，寒冬先叶开放，有白﹑红、粉红等多种颜色。是有名的观赏植物，为南京、武汉、无锡、梅州等地市花。主要分为花梅和果梅两类。具有良好的药用价值：花蕾能开胃散郁，生津化痰，活血解毒；根研末可治黄疸。梅花花语为坚强，高雅。照片来自网上，大家共同欣赏 ...; 1593 次阅读|4 个评论热度 6

分享桃子是“天下第一果”: 农友 2017-2-11 19:56; 桃子果肉脆或柔软多汁；南方品种群果实顶端圆，果肉柔软多汁；黄肉桃品种群的果肉为黄色；蟠桃品种群的果实扁平形；油桃品种群果面光滑。人们总是把桃作为福寿祥瑞的象征，在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称。在果品资源中，桃以其果形美观，肉质甜美被称为“天下第一果”。照片来自本人及子女 ...; 2511 次阅读|6 个评论热度 9

分享 “水果皇后”----草莓: 农友 2017-2-10 19:49; 草莓是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物，在全世界已知有50多种，原产欧洲。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，且有特殊的浓郁水果芳香。由于草莓色、香、味俱佳，而且营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，所以被人们誉为“水果皇后”。 ...; 3302 次阅读|6 个评论热度 10

分享火龙果: 农友 2017-2-9 19:53; 火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。 ...; 2974 次阅读|2 个评论热度 8

分享樱桃: 农友 2017-2-8 20:12; 樱桃果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。世界上樱桃主要分布在美国、加拿大、智利、澳洲、欧洲等地，中国主要产地有山东、安徽、江苏、浙江、河南、甘肃、陕西、四川等。照片来自本人及子女照片及 ...; 2408 次阅读|5 个评论热度 12

分享苹果排名第一: 农友 2017-2-7 22:34; 美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，苹果营养价值高，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。照片来自本人及子女照片及网上照片，大家共同欣赏！ ...; 2766 次阅读|3 个评论热度 7

分享蓝莓: 农友 2017-2-6 20:03; 蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。并且据美国、日本、欧洲科学家研究，经常食用蓝莓 ...; 3209 次阅读|4 个评论热度 11

分享漂亮的石榴花: 农友 2017-2-6 00:18; 1140 次阅读|1 个评论热度 2

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