说说皮毛

       本人猎爱广泛，因缘偶遇异人传授内丹养生，略通修道，八卦精髓。体会是：记载于书本,市面上可买到的任何内丹修道养生书籍，均不能作为修道养生长寿之用。充其量只能作为一种健身运动，只能是活动筋骨，促进血液循环，新陈代谢。特别是市面上曾流行一时气功养生术不仅不能作修道之用，长期修炼反而有害。丹经道书所载，只是修炼过程，修炼体会，修炼境界，而不是修炼方法。具体修炼方法还需寻明师指点。正所谓：千佛万圣皆单传，大道丹法不传六耳。

        正确的修道养生过程应该是：首先排除身体内部的病浊之气，这个过程也是修道的关键，很多人就是因为没有过这一关，而直接打坐修行，结果越修越糟。为什么？因为身体内部没有清理干净，哪能修来道果！完成这一步的关键是需要打破人体的天门，地门二关。这一关完成了，以后无论修什么功，只要得法，都不会出事，亦即具备了修道的根基，才会真正体会到功夫日渐增长，才可放心大胆的完成后面大道修为。其次，是炼丹，真正炼到丹药，生殖器会突然翘起，久悬不落，且有叫声，此乃精气旺至极点的征兆，由此性能力奇强，可长时间交而不泄。这个过程完成后，可在很长时期内修炼精气，神力，而不能往下发展。因为再往下发展，就会冲开玉枕关，达到马阴藏相，潜阳龟缩的境界。作为一般有家庭的修炼者，还不能抛妻离家。

        如果炼到马阴藏相，有内丹在体内发光并运行，而又不能抛妻离家，也可将内丹调整到头部以下路线运行，在下丹田养丹。约半年后，即可恢复性功能，生殖器迅速恢复原样，睾丸由马阴藏相的黄豆粒般大小，膨胀至正常大小，再继续加强下部修炼，则性能力奇强，睾丸的大小也超过常人，能性交数小时而不泄。

        真正的修道有两个过程：一个过程是专炼下盘，则性能力奇强，修炼者力大无穷；一个过程是继续深照，往大道发展，则马阴藏相，可达天仙（具体修炼方法，非任何修道书籍所载）。这两个过程可以自由控制。

       说明：以上所述只是皮毛，不能依照上述内容，再参照市面上的书籍，主观臆断参照修炼。修道不同于现代科学，它是不能发明创造的。必须毫不含糊依照古人秘传，有专门方法，专门步骤，不许有任何更改，更非任何书籍所能比照编创。

教你一招：

顶天立地！

         如果你想修行,修道,修大道无为之术,就必须先学顶天立地.老子说:：“天地之间，其犹橐龠乎？”“把握阴阳,提契天地”,禅宗六祖慧能说：“吾有一物,上柱天下柱地.”
       

       通过顶天立地这一关,无论你学哪门哪派的功夫,哪怕是市面上流行的一般功夫,健身功夫,都不会再出问题,而功夫也日见增长.
       

       本文论述,只是初步,以后还有初级,中级,高级之分,但初步是基础,没有初步入门,哪能高级深造?
       

       学习顶天立地:先微闭双目,双手下垂,两脚分开与肩同宽,松静自然,想象头顶上有一圆球,片刻后,双手掌心向上,由两侧缓缓托举于头顶,成抱球状,抱住圆球,两手中指微碰后分开(此时，舌顶上颚),成掌心向下,由前额缓缓下压,同时两手带动圆球成圆圈,包住头部下移, 两手掌心向下,由面前缓缓下压至胸部（此时，舌头平放）,同时带动圆圈,由头部降至胸部,两手继续下压,圆圈包住胸部后背成一圆形,贴住皮肤下移至腰腹部,再下移至髋部,圆圈由髋部分开,由两腿分成两圈,同样包住两腿下移,同时,上身前伏,两手掌心向下,随两圆圈由两腿下移至膝盖下前方停住,意念导行两圆圈由两腿降至两脚掌心,由脚掌心下移至大地深处,意念手掌心对着脚掌心,意念导引两圆圈带动的病浊之气入地三尺,稍停片刻,两眼猛然睁开，盯着大地，缓缓起立,两眼随身体的站起，由盯着大地，看向前方，再向上抬头，眼看向前上方，头略向后仰，然后恢复成自然站立状.        

        以上只是一个过程,再重复两遍,共做三遍后,即缓缓起立,从上到下按摩头脸部结束.大约需要15分钟.要领是缓慢下移,由两手带动圆圈,圆圈带动体内病浊之气,缓缓下移至大地深处,入地三尺.如此做一个月后,可以增加到六次,再做一个月,增加到九次.三个月后,即可每次做九遍,大约需40分钟----1个小时.      

        说明:做顶天立地初步,关键是手带动圆圈,包住身体下移,同时带动病浊之气下移........,无需意守丹田,无需收功.这不是练功,也不是修行.但无论你练什么功,修什么道,如果不过顶天立地这一关,打坐也好,意守丹田也好,收功也好,只是徒劳,决无功夫可言,更谈不上修道!做顶天立地过程中,开始时意念圆圈感觉并不明显,甚至没有任何感觉,不要紧,一定要坚持练.这是一个枯燥无味,无特别感觉,更谈不上舒服的过程,一般人难以坚持,能坚持才会有效果,有了效果也就会越做越舒服.锻炼时间早晚可自由安排.但记住:......不能练.锻炼地点最好以空气清新为主,不能在有环境污染特别是空气污染的地方练.另外,液化气站,医院等地不宜练习.
      

       在曾流行一时的气功圈子里,有人将顶天立地的部分内容编创到某种功法里,或编成专门的气功功法,让人修炼.因不是全部真传,修炼者常出现这样那样的问题.须知,顶天立地不是气功功法,不是专门的修炼功夫,它是修炼者入门前必须要做的功课.
      

       "顶天立地”是门派内部从未传于世的专门术语,整个过程不离天地二字,不谈修炼,不谈练功或收功.要修炼必须要等到完成”顶天立地”中级以后.