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如何保护好肝脏：全球肝癌一半发生在中国，这些食物是祸根，饭桌上常有 ... ...
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肝脏，生活中需要重点关心的一个脏器；肝脏本属“无声脏器”，它不存在痛觉神经，所以就算出现相关病症它也不会有“痒痛感”，肝脏相关疾病更容易被我们忽视，保护肝脏更应该从生活点滴做起。
肝癌是肝脏疾病中比较严重的疾病，同时也是患病率极高的一种病症，在我们国家更应该引起大家的重视。预防肝癌，有些食物不能吃；保护肝脏，有些事情不能做。
无论您喝的是什么酒，都会摄入一定量的酒精，而酒精对于肝脏的损伤远比你各位想得要大。经常大量饮酒，会增加酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化、甚至肝癌的发生风险；摄入越多，风险越大。
红凤菜是生活中很流行的一种蔬菜，很多人喜欢食用；红凤菜又被称为血皮菜、观音菜，因为它长相鲜红，所以一直以来被大家称之为“补血菜”，深受热议。
然而，红凤菜中含有一种叫“吡咯里西啶类生物碱”的物质，它具有潜在的肝毒性，常吃会对肝脏造成不小的伤害，诱发肝小静脉闭塞症、肝纤维化等问题，更严重者会导致急性肝衰竭，甚至死亡。
如果您的生活水平很高，如果您的日常餐食非常丰盛，请您明确一件事，吃得太好、吃得太饱、脂肪和蛋白质摄入过多，同样会对肝脏产生不小的伤害。
肝脏是一个“具有重要职务的脏器”，它在身体中负责蛋白质、糖类物质以及脂肪这三种物质的代谢工作，吃进去的食物先通过胃肠消化吸收，然后还要在肝脏中进行处理，从而继续转化为人体能够利用的营养素。
如果您反复进食高能高脂高蛋白食物，大鱼大肉摄入过多，那无疑会给肝脏增加负担，久而久之就会诱发“脂肪肝”等问题，时间越长，甚至还会增加其他严重肝脏问题的发生概率。
请您明确，甜饮料之所以好喝，是因为其中含有不少的“糖”，而糖摄入过多，不仅会损伤您的牙齿，还会增加肥胖、糖尿病以及脂肪肝的发生风险。
肝脏，值得重视和注意的一个重要脏器，它无声，所以更需要我们去悉心照顾；从小事做起，不吃不该吃的东西，不做不该做的事情，愿您安康。
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