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分享超市食品哪些不能买？: 琴心明月 2011-6-20 04:25; 脱脂并不代表真健康　　　　如果你想了解食品工业的内幕，那么，就去超市的糖果区走一遭。那里，你一定还会看到“脱脂”的字样，而超市也是以这一点作为他们的营销战略。但是这些不含卡路里的垃圾食品几乎全部是用糖及加工后的碳水化合物制成的。　　　　举例来说，前面提到的“脱脂”糖果，制造商所希望的是，当顾客 ...; 个人分类: 健康保健|1313 次阅读|0 个评论

分享乱吃药的严重后果: 琴心明月 2011-6-20 04:16; 近年来，随着药店进驻社区以及社区医院的便利，再加上网络的普及，一旦查到适合自己症状的药物，老百姓就会自行购药，目前自我药疗的现象十分普遍，而由此带来的滥用、乱用以及药物损害等问题也日益严重，更见于各大媒体报端。 1、药物损肝莫等闲大多数药物都要在肝内经过代 ...; 个人分类: 健康保健|924 次阅读|0 个评论

分享哪些食物吃多了容易得病？: 琴心明月 2011-6-20 04:11; 不合理的饮食习惯会威胁身体健康。那么吃哪些食物有害健康呢？营养专家提醒，以下10种食物一定要少吃，最好不吃，因为它们会让你健康打折，长期食用还会导致疾病发生。　　 1、爆米花　　　　爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造 ...; 个人分类: 健康保健|1022 次阅读|0 个评论

分享毁掉你身体健康的七个小细节: 琴心明月 2011-6-19 07:25; 一些人很注意养生保健，但在生活习惯上却存在一些误解，像下面这些“亡羊补牢”的做法，是为时已晚了，这已经对身体健康造成了影响。　　　　　　饿了才吃：　　生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时 ...; 个人分类: 健康保健|2374 次阅读|4 个评论

分享容易透支健康的行业: 琴心明月 2011-6-19 07:22; 工作强度越大，锻炼时间越少，健康透支越严重。中国医师协会在京发布十大健康透支行业调查结果，被调查的30多个行业人群出现不同程度健康受损，制造、金融、教育、媒体、法律业人群健康透支位居前五位。　　　　此次调查由慈铭体检集团联合中国医师协会HMO、中国医院协会等40余家机构共同开展，研究人员对各行业人群从工 ...; 个人分类: 健康保健|1533 次阅读|0 个评论

分享临睡前可以吃什么食物: 琴心明月 2011-6-19 07:15; 想睡了，却感觉饿得不行，忍住不吃东西？可以！正确的方式是做些腹肌训练，做到身体微微出汗即可。这样就可以减少肚饿的感觉也能起到很好的减肥作用。特别提醒：晚上人体新陈代谢较快，这时候无论做什么运动都能起到很好的减肥作用。睡前总会觉得好饿，这可是个大问题，又怕 ...; 个人分类: 健康保健|3126 次阅读|0 个评论

分享精彩瞬间（一）: 琴心明月 2011-6-19 06:57; 个人分类: 人在旅途|1671 次阅读|0 个评论

分享哪些食物吃了能让心情好起来？: 琴心明月 2011-6-18 10:38; 跟朋友吵架、在公司跟上司闹矛盾……哎，烦啊！每天都要唉声叹气、愁眉苦脸过日子的你，终于在有一天发现自己雪上加霜，得了慢性头痛、消化不良、失眠症等众多毛病。不过不用再发愁了，你马上就可以看到能够带你远离这些烦恼、帮你治好身心的保护神了！那就是平时就隐身在我们身边的一些不起眼的食物！　　　　　　　 ...; 个人分类: 健康保健|1777 次阅读|2 个评论

分享蒋国基笛子《西湖十景》博采众长兼容并蓄极富江南水乡情调艺术风格 ...: 琴心明月 2011-6-18 09:45; 蒋国基笛子《西湖十景》博采众长兼容并蓄极富江南水乡情调艺术风格專輯名稱：西湖十景出版發行：黃河唱片（西曼國際 HNH International Ltd.）專輯版本：黃河 82010 藝術家：蔣國基 (笛子) 發行時間： 1992年錄音地點：中國杭州錄音日期：1991年伴奏樂團：中國浙江歌舞團民族管弦樂隊樂 ...; 个人分类: 经典民乐|3341 次阅读|6 个评论

分享超有用！中医告诉你哪上火及其防治: 琴心明月 2011-6-18 04:23; 导读：“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。那么“火”又是如何产生的呢？心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。肺火：主要表现为干咳无痰 ...; 个人分类: 健康保健|1640 次阅读|4 个评论

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