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分享秋季能有效增强体能的食物: 琴心明月 2011-9-8 10:13; 换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的小麦和大麦： ...; 个人分类: 健康保健|2693 次阅读|0 个评论

分享十四种常见禁食毒物: 琴心明月 2011-9-8 10:05; 以下这十四种常见食物大家一定不会陌生，但是他们在某些时候却堪比砒霜，是千万不能食用的 1、胖大的豆芽　　用化肥发的豆芽都是又白又胖，其中残留大量的氨，在细菌的作用下，会产生亚硝铵，大量食用会引起头昏、恶心、呕吐 2、新鲜的蚕豆　　有的食后会引起过敏性溶血综合病症，出现全身乏力、贫血 ...; 个人分类: 健康保健|1688 次阅读|0 个评论

分享如何整齐叠放各类衣物: 琴心明月 2011-9-8 09:46; 如何整齐叠放各类衣物，很实用的哦～女孩子们必学！; 个人分类: 生活百科|1692 次阅读|2 个评论

分享梦幻般的绝色美景: 琴心明月 2011-9-8 09:44; 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　; 个人分类: 自然风光|1155 次阅读|0 个评论

分享鸡蛋的营养吃法: 琴心明月 2011-9-7 06:32; 　　鸡蛋的吃法多种多样，您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢?例如鸡蛋怎样吃最营养?鸡蛋一天应该吃几个?就各种疑问，营养专家做出如下解答：　　　　鸡蛋怎样吃最营养? 　　解答：就营养的吸收和消化率来看，煮蛋为99%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，用开水或牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。 ...; 个人分类: 健康保健|3081 次阅读|2 个评论

分享世界各地长寿秘诀荟萃: 琴心明月 2011-9-7 05:08; 谈到长寿和养生，我们会发现，欧洲的一些国家有着独到的经验，而日本和冰岛的健康意识已将我们远远抛在了身后。当女人们将眼光投向世界各地，她们能获得多少关于长寿的灵感呢？！　　日本：享受绿茶　　传统的日本菜肴，一般都有鱼类、米饭、大豆和蔬菜，这 ...; 个人分类: 健康保健|2861 次阅读|1 个评论

分享各种肉类这样炖---鲜，香，嫩，软: 琴心明月 2011-9-7 04:15; 炖牛肉时，应该使用热水，不可使用冷水，因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸流失，保持肉味鲜美。　　旺火烧开后，揭开盖子炖20分钟以去除异味，然后加盖，改用微火，使汤面上浮油保持一定温度，以起到焖的作用。　　在烧煮过程，盐要放的迟，水要一次加足，如果发 ...; 个人分类: 美味佳肴|4244 次阅读|2 个评论

分享中国最古老的医术之----艾灸的功效,用法: 琴心明月 2011-9-7 04:03; 艾条又名（艾灸），乃中国最古老的医术之一，属中医外治法，温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条，点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽面色，散发健康神采。　　艾条的功效　　温经散寒，行气血，逐寒湿。用于风寒湿痹，肌肉酸麻，关 ...; 个人分类: 健康保健|11161 次阅读|0 个评论

分享专家解读---饮水的学问: 琴心明月 2011-9-6 03:40; “在我们的日常生活中，水实在是太普通太常见了。但或许正因如此，大多数人并不了解每天应该怎样喝水，喝什么水，什么时候喝水……而这直接影响到我们的健康。”中国营养学会副理事长程义勇教授对《生命时报》记者说。为此，本期我们请来国家食物与营养咨询委员会副主任、中国农业 ...; 个人分类: 健康保健|2023 次阅读|5 个评论

分享祝普天下华人中秋快乐 --和平之月 -《月 III》: 琴心明月 2011-9-6 03:31; 专辑: 月 III Pacific Moon III 资源格式: mp3 发行时间: 1999.07.27 简介：和平之月，一个专门制作New Age和World Music的亚洲著名音乐公司，旗下精英荟萃，融合民族和世界、东方乐器和西方配乐的典型效果创造属于Pacific Moon风格的作品，公司99%以上的专辑都用一个汉字来作为专辑的名称，显示了专辑本身的特 ...; 个人分类: 天籁之声|1340 次阅读|0 个评论

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