琴心明月的博文 - 第36页

分享健身视频：中国健身功集锦

琴心明月 2011-11-9 06:57

长期以来，人们为了强身健体，创造了许多健身的功法。一个人难得有几十年的锻炼时间，因此选择一、二套自己喜欢的功法坚持经常锻炼，以求精通，持之以恒，一定能使您终生收益。导引术 ...

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分享健身视频：广场舞集锦(一）

琴心明月 2011-11-9 06:54

　　广场舞是一种自娱性与表演性为一体，观众和演员融为一体，以特殊的表演形式、热情欢快的表演内容、以集体舞为主体来表演的舞蹈形式。风靡于各地的广场舞是一种深受大众喜爱的健身运动。梦中的女孩姑娘我爱你 ...

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分享健身视频：健身操集锦

琴心明月 2011-11-9 06:49

做操是一项很好的全民有氧健身运动。为了您的健康，请选择一、二套自己喜欢的并适合自己的操坚持经常锻炼吧。第八套广播体操第九套大众广播体操美体塑身健美操健身操基本套路健美操 ...

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分享黑豆的药效详解及食疗方法集锦

琴心明月 2011-11-9 06:33

黑豆的药效详解及食疗方法集锦黑豆泡醋制作方法及功效：黑豆煮成七八成熟，然后捞出来用醋泡，大概的比列是10斤黑豆2斤醋，泡一个星期后即可食用，在吃晚饭前吃个20多粒，当零食吃就可以。黑豆泡醋功效:养肾、补肾。主要症状是，治疗白头发，耳鸣听力下降，眼花，记忆力下降，因肾影响到脾不好。 ...

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分享排毒食物排行榜

琴心明月 2011-11-8 05:00

如果体内毒素不及时排除，会影响我们的身体健康。而每次大餐之后，体内会留有很多垃圾、毒素，所以，大餐之后及时排毒很重要。下面就为大家介绍几种有利于排毒的食物。　　魔芋　　被称为“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠 ...

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分享雪域日光，彩色的西藏

琴心明月 2011-11-8 04:48

拉萨这座具有1300年历史的高原古城，是西藏自治区的首府。拉萨位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸。拉萨东邻林芝地区，西连日喀则地区，北接那曲地区，南与山南地区交界，是前往西藏旅游的枢纽，是西藏最具魅力的城市之一，也是世界上海拔最高的城市之一。 &#x ...

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分享国医大师邓铁涛秘方集锦

琴心明月 2011-11-8 04:24

以下药方是广州中医药大学国医大师邓铁涛总结积累多年，针对不同病所开出的处方，供有需要的朋友参考：一、治胃、十二指肠溃疡方〔组成〕党参18克，白术12克，云苓15克，柴胡9克佛手片5克，乌贼骨（或瓦楞子（煅））15克，甘草5克。〔功效〕健脾益气，舒肝 ...

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分享饮茶的21种禁忌

琴心明月 2011-11-7 08:45

　　 1.发烧忌喝茶　　茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。　　 2.肝脏病人忌饮茶　　茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。　　 3.神经衰弱慎饮茶　　茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午 ...

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分享爱在深秋

琴心明月 2011-11-7 05:38

一抹浅浅的秋，带着朦胧的美感，带着雅致的神韵，将我的心带到含蓄而深刻的境界。我的思绪在这个季节里漫步，用心去体会云淡风轻的秋天中那份静好和温婉。　流光剪影，西风秋水，层林尽染。秋色却一如落 ...

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分享世界上这15种食物最昂贵

琴心明月 2011-11-7 05:17

1、澳洲胡桃(Macadamia)是世界上最贵的胡桃，它曾经是澳洲土著人的主要食品，现在它是一种极讲究的甜食，含有多种对人体有益的物质。在澳洲，南非和巴西的种植园里，这种胡桃树主要有两种，它们能长至40米高，其结果年龄长达100年。澳洲胡桃去皮是很困难的，其制作工艺也十分复杂，全球每年只能生产的澳洲胡桃不超 ...

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