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分享天下奇观：国画石（奇石界的奇葩）: 琴心明月 2011-11-14 03:56; 　　　　　　国画石，又称太古石画。以其形成年代久远，画面图像变化丰富，有着浓郁的中国画笔墨情趣而得名。“泰山国画石”则是得自泰山山脉的一个新石种，形成于五亿年前的寒武纪时代，其画面主题鲜明，变化万千，尽显北方山水豪迈气质，为奇石界的一朵奇葩。　　中华国画石，形成于四亿七千万年 ...; 个人分类: 珠宝首饰|2656 次阅读|0 个评论

分享（健身视频）初级长拳第三路图解: 琴心明月 2011-11-13 05:01; 动作名称预备动作 01 预备势 02 一虚步亮掌 03 二并步对拳第一节 04 一弓步冲拳 05 二弹腿冲拳 06 三马步冲拳 07 四弓步冲拳 08 五弹腿冲拳 09 六大跃步前穿 10 七弓步击掌 11 八马步架掌第二节 12 一虚步栽拳 13 二提膝穿掌 14 三仆步穿掌 15 四虚步挑掌 16 五马步击掌 17 六叉步双 ...; 个人分类: 健身运动|5328 次阅读|0 个评论

分享保持健康、青春、长寿---神奇十谷粥: 琴心明月 2011-11-13 04:45; 神奇十谷粥内地少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，虽然年纪大，却是精力充沛、声若洪钟，跑路健步如飞，看起来才好像六十岁。人家问他做了甚么得以长寿又健 ...; 个人分类: 食疗偏方|1940 次阅读|0 个评论

分享芝麻的养生功效及食疗偏方集锦: 琴心明月 2011-11-13 04:40; 芝麻有白芝麻、黑芝麻两种。祖国医学认为：芝麻味甘，性微寒，具有补肝肾、润五脏、益精血、乌须发、驻颜色之功效。有助治疗疾病的芝麻食疗方据现代医学测定，芝麻富含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁，还含有微量元素硒，脂溶性维生素A、D、E。芝麻所含的脂肪多为不饱和脂肪酸， ...; 个人分类: 食疗偏方|2030 次阅读|0 个评论

分享吃出美丽和健康的8种女性必备零食: 琴心明月 2011-11-13 04:38; 女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯，并且常吃一些健康食品，可以收到养生防病美容等效果。下面，就为大家介绍以下常见零食的养生养颜功效，让女性吃得放心时，又吃出美丽和健康。盘集最养女人的8种零食花生：能防皮肤病花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为 ...; 个人分类: 美味佳肴|2022 次阅读|0 个评论

分享初冬中医养生食谱----六道中医暖胃食谱: 琴心明月 2011-11-13 04:31; 由于霜降节气的到来，我国很多地区都出现了初霜，气温骤然下降。特别是东北黑龙江省出现了8℃以上的大降温，并伴随着雨雪天气，让人们无奈之下穿上了冬天用来御寒的厚厚的棉衣。再看看周围的草木，大部分的叶子开始变黄，甚至在寒风中瑟瑟凋落，地面上也覆盖上了层层的初霜，初冬的 ...; 个人分类: 美味佳肴|2159 次阅读|3 个评论

分享（健身视频）形意拳: 琴心明月 2011-11-12 03:25; 形意拳，又称行意拳、心意拳、心意六合拳，中国传统武术，与太极拳、八卦掌同属内家拳。形意拳刚中寓柔，动静分明，形意合一，打法多直行直进，与八卦之横走，太极之中定有显著之差别 ...; 个人分类: 健身运动|4401 次阅读|0 个评论

分享（健身视频）擒敌拳: 琴心明月 2011-11-12 03:13; 擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习，具有动作精炼，突然出击，一招制敌等特点，具有极强的技击性和实用性。是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以增强体质，锻炼身体的协调性和灵活性，提高摔打技巧和格斗能力。是一项很好的武术运动。擒敌拳单人综合练习擒敌拳 ...; 个人分类: 健身运动|1451 次阅读|0 个评论

分享 (养颜视频）中医专家告诉你:像养花一样养自己: 琴心明月 2011-11-12 03:04; 　　北京中医药大学东方医院主任医师、博士生导师陈淑长教授，享受国务院政府特殊津贴。擅长治疗周围血管疾病及外科疑难杂症。出生于1940年，长年的医师生涯，造就了陈教授独到的健康观念，70岁的陈老不但身姿矫健，身体苗条，皮肤白皙紧致，头发浓密亮泽，双目有神，而且没有老年人的常见疾病，思路清晰、精力旺盛，怎么 ...; 个人分类: 美容天地|2942 次阅读|4 个评论

分享（健身视频）养生推拿按摩: 琴心明月 2011-11-12 02:44; 一、概述　　推拿，又称按摩，古称折技、扶形、摩娑、按硗、跷引、案杌等，是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的。在原始社会，原始人在生产劳动时或与野兽搏斗中，必定有一些外伤发生，出现疼痛，他们自然地用手去抚摸、按揉逐步收到效果。人类本能地重复应用一些能够祛病的抚摸、按揉手法 ...; 个人分类: 健身运动|2645 次阅读|2 个评论

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