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分享提高智商的五行食物疗法!: 琴心明月 2011-11-28 04:52; 　　任何一个人的运程，都深受八字五行影响。而一个人的「八字」与中医研究五脏六腑的原理是相通的。中医师透过「把脉」来了解一个人身体金(主肺)，木(主肝)，水(主肾)，火(主心)，土(主脾)，五行状况做出评论，然后，依据五行所对应的五脏中草药，来进行医疗。因此从八字可看出应吃什么，来平衡运程及健康。 ...; 个人分类: 食疗偏方|3850 次阅读|0 个评论

分享每天15分钟练出完美胸肌和腹肌！ (高清晰完整版）: 琴心明月 2011-11-28 04:37; 　　 8分钟给你6块腹肌 HD Version 高清版第1级　　　　 8分钟给你6块腹肌 HD Version 高清版第2级　　　　 11分钟胸肌锻炼家庭版【8分钟腹肌锻炼的姊妹篇】　　　　胸肌锻炼家庭版第1级（高清中文字幕） ...; 个人分类: 健身运动|3291 次阅读|0 个评论

分享冬日羊肉进补忌禁: 琴心明月 2011-11-27 05:50; 四益处：　　一、养生：羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，开胃健力。现代中医认为：适时地多吃羊肉，可以增加消化酶，保护胃壁，帮且消化，还能起到去湿，避寒，暖心胃的功效　　　　　　二、防癌抗癌：研究表明，羊肉中存在一种抗癌物质CLA，这种被称为CLA的肪酸能抑制癌细胞的生知。对治疗皮肤癌，结肠 ...; 个人分类: 美味佳肴|7002 次阅读|0 个评论

分享女性养生，从现在开始。。。。: 琴心明月 2011-11-27 05:44; 头发油：那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。　　毛孔粗大：用盐按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以 ...; 个人分类: 美容天地|1691 次阅读|0 个评论

分享健身视频: 全身养生保健经典按摩教学: 琴心明月 2011-11-27 05:15; 个人分类: 健身运动|1873 次阅读|2 个评论

分享养颜中药详解（9种）: 琴心明月 2011-11-26 06:05; 中医中药绝对是博大精深，而中药则一贯以效果佳、无副作用成为我们治病的首选。可是你们知道嘛？有一些中药不但能够治病，而且也能够使你糟糕的肌肤被养的水嫩动人。第一法宝民族植物——葛根爱美女人熟悉葛根应该是从葛根粉开始，因为那可以—— 丰胸！和此二字一沾边，别管葛根长成什么 ...; 个人分类: 食疗偏方|3522 次阅读|2 个评论

分享开心一笑：点一下它们，哈哈，是不是很可爱？: 琴心明月 2011-11-26 05:42; 下面这些小可爱，你用鼠标点一下它们身上，哈哈哈，是不是很可爱呀！; 个人分类: 开心一笑|1535 次阅读|0 个评论

分享东西南北类四种瓜养生功效详解: 琴心明月 2011-11-26 05:31; 　　瓜类属葫芦科，根系一般都很发达，茎蔓生，基本上是雌雄同株异花，花多是黄色。通常人们将瓜类划归蔬菜类和水果类，所以按照食用方法又有蔬瓜和果瓜之分。瓜类在人们的饮食保健中占有重要位置。　　夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。瓜类蔬菜中的水分，是经过多层 ...; 个人分类: 食疗偏方|3318 次阅读|4 个评论

分享经典瑜伽音乐: 琴心明月 2011-11-25 08:54; 平衡的起源--经典瑜伽音乐瑜伽这个词，是从印度梵语yug或yuj而来，是一样的读音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到 ...; 个人分类: 养生音乐|1314 次阅读|0 个评论

分享冬季养生早知道: 琴心明月 2011-11-25 05:20; 　　饮食：掌握“三多”原则　　多吃白色食物降火。立冬后北方大部分地区开始供暖，室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色食物最能防燥热。　　做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等。其中，白菜、萝卜功效 ...; 个人分类: 健康保健|1824 次阅读|2 个评论

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