分享 8个习惯每天排毒瘦1斤
琴心明月 2011-3-28 09:48
8个习惯每天排毒瘦1斤  减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候,如何合理安排1天的饮食呢?快来看看科学家的最新瘦身研究吧,把它们应用到你每一天的生活当中,你就能让减肥这件事,变得和吃饭睡觉一样自然、简单。 一、早餐前喝咖啡 美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现,在早餐前30分钟喝一杯 ...
个人分类: 健康保健|1213 次阅读|0 个评论
分享 健康从早餐开始
琴心明月 2011-3-28 09:45
健康从早餐开始   俗话说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。营养专家指出,每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要。什么样的早餐食谱才是营养、健康的呢?事实上,营养早餐包含四要素:谷类,肉类,奶类(或豆类),蔬果类。 吃早餐有什么好处? 看看你吃哪类早餐最适合 科学早餐五项注意 早饭到底 ...
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分享 两个实用又有效的恢复視力的秘方
琴心明月 2011-3-28 09:44
  两个实用又有效的恢复視力的秘方 !       告訴大家两個實用又有效的恢復視力的秘方    這個桂圓水,所用的材料是 十二顆帶核的龍眼乾、四粒紅棗、一小把枸杞 。紅棗不必先浸泡,用小刀劃上個十字。將所有材料放入馬克陶瓷杯中,注入八分滿的冷開水。蓋上瓷蓋子,放入電鍋中,外鍋放 ...
个人分类: 健康保健|2447 次阅读|2 个评论
分享 很有哲理的话
琴心明月 2011-3-27 05:30
很有哲理的话       “人生如果错了方向,停止就是进步”。人,总是很难改正自己的缺点,人,也总是很难发现自己的错误,有时,明知错了,却欲罢不能,一错再错,把握正确的方向,坚守自己的原则,世界上的诱惑很多,天上永远不会掉馅饼,不要因为贪图一时的快乐而付出惨痛的代价,如 ...
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分享 智商和饮食习惯之间的关系
琴心明月 2011-3-27 05:27
智商和饮食习惯之间的关系     经常吃肉会导致智商下降,这是近来英国科学家在8170名参与实验的对象身上发现的有趣现象。       英国Southampton大学的科学家在实验室里对30岁后的女性和男性在10岁也就是智商完全成熟时的饮食情况进行调查,其中有4.5%的人习惯进食蔬 ...
个人分类: 健康保健|1671 次阅读|1 个评论
分享 哪 些 食 物 能 杀 死 体 内 癌 细 胞
琴心明月 2011-3-27 05:25
哪 些 食 物 能 杀 死 体 内 癌 细 胞       1)茄子:“霜打茄子”是好药      中药许多方剂及民间验方中,时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌 ...
个人分类: 健康保健|1513 次阅读|1 个评论
分享 现代人摧毁自己的五种手段
琴心明月 2011-3-27 05:24
现代人摧毁自己的五种手段     摧毁自己最辛辣的手段,就是让大脑悠闲起来。一般的计算,一台小小的计算器便争先恐后为我们包揽了。复杂一点的计算,有无所不能的电脑效劳。闲置大脑,对人类来说,是舒服和快乐的,后果则是可怕的,那就是人类大脑有可能急剧地退化。若干年后,我们的大脑会不会与大猩猩相 ...
个人分类: 生命感悟|1093 次阅读|1 个评论
分享 智慧小幽默
琴心明月 2011-3-27 05:22
智慧小幽默 1、光滑的冰面上容易摔倒,是因为上面没有坎坷。 2、谁要不认识他,谁就没吃过猪肉。 3、结婚:一种仪式,准确写法为“节荤”——仪式过后,主人公不得再到处偷荤吃。 4、时间就像钻笔刀,我们都是笔,有的人被卷啊卷,笔芯就断了;有的人头就尖了;有的人花边很漂亮。 5、喝酒是当今和平年代没有硝 ...
个人分类: 生命感悟|1069 次阅读|0 个评论
分享 睡前三个小习惯让你年轻十五岁
琴心明月 2011-3-25 03:34
当生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现,无论自己用多好的眼霜,多贵的面膜,都不能彻底根治皮肤问题,很难再保持年轻。   在这里,提醒各位女同胞,千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样,无论你曾经身体多好,皮肤多棒,青春也很快就会消耗殆尽。所以,每天晚上不要超过1 ...
个人分类: 健康保健|1793 次阅读|3 个评论
分享 补血的食物有哪些
琴心明月 2011-3-25 03:29
血气充足的人面色红润、发乌亮泽、入睡香甜、精力充沛,血气不足的人面色暗黄,体质虚弱,疲惫困乏。那么,人为什么会有血气上面的差别?补血的食物有哪些?四大补血食物,帮你补出红润好气色。   补血第一大食物:红枣   对于“一日三枣,青春不老”的红枣,它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思邈就极力 ...
个人分类: 健康保健|1316 次阅读|0 个评论

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