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分享减肥佳品--黄瓜多种吃法: 琴心明月 2011-10-14 09:41; 如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜的吃法！黄瓜汁在夏天可以用来预防口腔疾病。　　　　 1、黄瓜汁：预防口腔溃疡　　黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。　　如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。　　制作方法 ...; 个人分类: 美味佳肴|1581 次阅读|0 个评论

分享各类肉的禁食部分详解: 琴心明月 2011-10-13 04:37; 肉类这几个部位千万不能吃（资料图）导读：肉类是我们生活中必不可少的食物，而动物身上大部分的部位都能够用于食用，不过有些部位是你如何也不能吃的，否则容易生出健康问题。 1、禽“尖翅”不能吃：鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名“腔上囊”，是淋巴腺体集中的 ...; 个人分类: 美味佳肴|2106 次阅读|0 个评论

分享鲜香滑嫩的【牛肉蒸饺】: 琴心明月 2011-10-11 06:20; 鲜香滑嫩的【牛肉蒸饺】　　　　原料：牛肉300克，猪五花肉120克，芹菜400克，洋葱100克　　辅料：花椒水1瓶，料酒1茶匙，生抽1汤匙，姜末适量，胡椒粉少许，五香粉少许，香油1汤匙，油1汤匙，盐1.5茶匙　　A:面粉400克，沸水280克　　B:澄粉50克，沸水50克　　　　做法：　　1. 澄粉中边冲入沸水边 ...; 个人分类: 美味佳肴|1717 次阅读|0 个评论

分享香飘四溢----土豆咖喱牛肉: 琴心明月 2011-10-11 06:15; 　　　　原料：超市买的咖喱一盒，买的时候好像是6块钱这样，土豆2个，牛肉块买了14块钱的。　　　　步骤1：土豆洗干净切块，待用。牛肉洗干净，下锅里煮个15分钟捞起待用。　　　　　　步骤2：锅中少许油，倒入土豆块，翻炒几分钟。然后加入咖喱块，全部放进去，因为我的土豆还是比较多 ...; 个人分类: 美味佳肴|1986 次阅读|0 个评论

分享香脆美味，干煎黄花鱼: 琴心明月 2011-10-10 06:18; 　　　烹制材料　　干煎黄花鱼　　主料：黄鱼500克。　　辅料：鸡蛋75克小麦面粉25克。　　调料：盐10克醋1克大葱5克大蒜（白皮）5克姜5克猪油（炼制）75克。　　烹制工艺　　1、把黄鱼刮鳞除去鳃和下水，用水洗净，两面剞上斜刀口，用精盐卤过；　　2、葱、姜洗净切丝；蒜洗净切片备用； ...; 个人分类: 美味佳肴|2411 次阅读|2 个评论

分享营养豆腐，花样吃法荟萃: 琴心明月 2011-10-10 06:10; 干炸响铃主料：油豆皮辅料：肉馅、鸡蛋、面糊、香葱调料：盐、料酒、味精、香油、椒盐、番茄沙司烹制方法： 1、猪肉馅加入料酒、盐、味精、蛋黄、香油搅拌均匀，油皮两张叠好，抹上肉馅，卷成稍松的卷，用面糊封口卷好备用； 2、坐锅点火倒油，将卷好的油皮卷切成段，待油温两成热时放入炸至金黄即可，出锅后 ...; 个人分类: 美味佳肴|1912 次阅读|0 个评论

分享养颜健身美味鲫鱼汤12款: 琴心明月 2011-10-9 06:58; 1.萝卜丝鲫鱼汤 2.鲫鱼豆腐汤 3.鲫鱼沙锅 4.白汤鲫鱼 5.节瓜腐竹鲫鱼汤 6.奶汤鲫鱼 7.桑叶鲫鱼汤 8.鲫鱼羹 9.鲫鱼羊鲜汤 10.鱼腥草煲鲫鱼 11.天麻菊花鲫鱼汤　　　　 1.萝卜丝鲫鱼汤 (减脂瘦身) 　　萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤，萝卜有健脾胃、化痰止咳之效，与能补气血、温脾胃的鲫 ...; 个人分类: 美味佳肴|2747 次阅读|4 个评论

分享营养美味下饭菜---蛋花汤十款: 琴心明月 2011-10-9 06:40; 一.番茄蛋花汤　　　　　原料：红番茄1～2个，鸡蛋1个，葱花1大匙　　调味料：高汤适量，盐少许，麻油数滴　　制法：　　1、将番茄洗净，去皮，切薄片，放进加了一倍清水的高汤中，煮10分钟。　　2、待汤滚沸,拌入打散的蛋液,撒下葱花,加盐调味，起锅前滴数滴麻油添香　　二.紫菜蛋花汤　　　　原料： ...; 个人分类: 美味佳肴|3772 次阅读|0 个评论

分享养颜，瘦身之----水晶蹄花冻: 琴心明月 2011-10-6 06:40; 材料：猪蹄一只，蹄髈一只葱几根、料酒（其实是白酒，家里只有这个）、白糖、盐、八角、姜片 1、准备好材料。 2、洗干净猪蹄。 3、冷水下入猪蹄，烧开，撇开浮沫。 4、猪蹄放凉，这个时候再剃毛，要比生的时候容易多了。猪蹄焯水之后，毛变硬了，更容易剃毛 ...; 个人分类: 美味佳肴|2354 次阅读|2 个评论

分享简单美味下饭菜十款: 琴心明月 2011-10-5 07:11; 　　茄汁蘑菇　　原料：蘑菇、番茄酱、白醋、糖、酱油、薄芡汁、鸡精　　做法：　　1、锅中热少量油，加入两大勺番茄酱，小火翻炒，加入白醋，糖，适量水，一点点酱油，勾入薄芡汁，不断翻炒；　　2、倒入炸好的蘑菇，翻炒均匀，至汤汁浓稠时加入鸡精，香油，出锅。　　贴士：这种做法，再加点辣豆瓣酱，就 ...; 个人分类: 美味佳肴|3468 次阅读|8 个评论

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